杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 28923|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁 4 g1 t! Z! F- o
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
# F, k+ o' l  D: \! o3 P; }0 W对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
% `) E2 _; q" _* O7 A1 }4 P1 Q
8 ]+ s" |8 c. G既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 + ~+ P& K3 ?5 G7 S) i0 f
* B2 J- _8 c) o0 G) m; E& W# b, U
☆蜂蜜水——>酒后头痛 # ]2 P/ W9 n- b! j# A1 T
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
: G* k, N1 h; `2 o: Z- w# a" |5 T9 L6 b3 \
☆西红柿汁——>酒后头晕
1 n/ n+ l: |' v+ f, h8 ]8 L  g西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
! n6 P' z1 n3 |" S- c+ \( E; B4 y2 t) K$ P8 |. R/ {& o4 p( O
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
, d, {, g/ C# c3 W4 W+ P9 }0 [7 a新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 ) v1 i# K7 G. T( V1 t3 S9 {' {3 L2 v8 {

& a* u4 \' @+ `- Q) \+ o5 z☆西瓜汁——>酒后全身发热 $ @1 m8 z' G5 j/ ]/ c; Y' y0 |
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
2 j! B9 k% x6 v* L8 ^& H* A+ a2 B3 c- F, H- F
☆柚子——>酒后口气 " Z$ A4 y2 Y! q
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
; ?+ b# ]3 {  S- b
. A* M4 X( O. s$ `; n& z% D☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
4 j5 j& ?0 N8 h: L6 y% R2 P酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
. P4 r. h" X: {0 e6 K
0 N; D3 {" _( P% K, T) [  M* O☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
8 l2 \1 A$ O, w; u饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 * V+ Z( o1 \' H0 C  Z* D. e

) S0 g6 [( U  D, `& O2 b☆橄榄——>酒后厌食
* Z; w" n% \# ~6 ]0 T橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 5 n  ?. V" n/ I- p' J' `

  I/ c. \) z& }0 h6 d+ T都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
8 l1 o# L8 {* s. z! x% f: C3 M; ~PS:酒后忌饮茶 $ r' {0 \5 D2 L: V. s" f$ z
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-10 21:24 , Processed in 0.038794 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表