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☆酸奶——>酒后烦躁 + ]' A8 X* w0 B% {# Q+ Y
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
9 T& t% `5 @9 [6 h5 S# ?对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 % ]7 j5 H) j' w- u3 M; e; g
7 f# g7 Q) o% E既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 9 E4 ]3 e0 A& o+ E
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☆蜂蜜水——>酒后头痛
7 E* x6 ~* E: [5 j' `5 M6 A9 @7 {喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 3 X; n9 @# L( [0 ~* |
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☆西红柿汁——>酒后头晕
$ x+ I5 i/ x1 A! p; O2 E9 ^西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 % Y! S# }# y/ t }, G- c) o
! m5 }9 ~: B9 A# a☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
/ Q! F1 _" k" a- E- _ r9 I新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 : d H7 t% G0 R! R
7 w2 e+ I3 L: J☆西瓜汁——>酒后全身发热 6 C/ l2 j$ b2 d( O# X3 D6 w+ ?
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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! ^- [0 v; a8 O1 {☆柚子——>酒后口气
8 m* C/ E: Q& ~2 V5 {4 S李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ; m& b* Q1 a D
, {$ Z4 n& r" P2 u% G9 S☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 7 Q1 h5 X+ [7 P3 K C8 Z
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
* N" G' w( C. d, N饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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9 z2 C- k+ J" U( \☆橄榄——>酒后厌食 ' g" P7 {, g1 a% o' S: a! s5 @% J. P
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
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- t- u9 b8 B; h7 x$ a" j1 @都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
; E: i' E4 L" m) S8 j% IPS:酒后忌饮茶
& l; E: B4 A8 W% u李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
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