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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
+ X" r9 b( |$ G# y2 E8 [ 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。. f# b0 R% ], t7 v2 S
健身操:没坚持下来,所以没效;% F' b/ T# p5 }0 A* u8 N# `7 i: U
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;7 b8 E, X, s2 s" @' ~
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
$ p6 o. G0 X( u/ U 胶带:不用说,没效果;
& z5 D5 u; U( }' L: | 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
8 _2 ~* q: {, i8 B* k3 Q3 n; Z 瘦身乳液:没效;
6 F# Q" m: v/ k' m- u& ^% E2 Z 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。& ]/ H6 Q/ L& ^. h* u
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
( N9 t' |2 C8 w 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;8 w) X6 f# ~5 N. N8 e
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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2 n+ ]1 e( Y* B 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。; Q% s" D( {/ K" D% v3 W- t
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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