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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' v; i3 G7 D0 t% z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( _: \* D; O6 `* x# A7 ^& L0 D
健身操：没坚持下来，所以没效；- F$ m" s& c1 ^* { Q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 m+ g4 q4 F; T \6 v" I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) R8 P) t, a$ f, |& r/ ? 胶带：不用说，没效果；
/ @( J3 y- [, S6 S& L n" Q& e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; w8 g* X; U4 B- m" x 瘦身乳液：没效；+ h# _3 \, a/ e/ D1 J" d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( ], o$ X' T- x H6 D8 X5 t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" L) f; h7 j E" l3 p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 e! X& p3 r5 H+ Z+ ?2 B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% M/ @1 i9 U8 U* \3 p6 a6 o6 c 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. m4 k |; B1 K* Y1 b/ x' f7 b' u7 ?
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/ h# O7 y! T$ J+ w6 I, X T5 ?8 ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
