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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
8 O8 ~0 y3 \+ Y7 n1 h 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。5 \7 ?0 n" t: t9 ^
健身操:没坚持下来,所以没效;+ ]5 F" J6 k/ C0 d5 h+ H
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;0 J1 L: {5 U: h* q* T
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;" A# K; n# ?+ O# f$ p! ]6 i
胶带:不用说,没效果;
" P2 |% c- B p; y 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?8 z$ b# z8 F# Q
瘦身乳液:没效;
4 S7 t$ y% P* ?" Z 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。: R. @9 a, V+ ^, h; f0 Q$ r
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;* D! m( ?" \0 q9 Y7 Y; E
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
5 m5 ~: G7 x; h 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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- J7 Y4 q: m& Z* r 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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, A- L2 i- m) N/ H0 A! O9 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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