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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
! {) \$ r& E5 b 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
V; B! Q; M4 t2 m- m: F 健身操:没坚持下来,所以没效;3 |6 N4 p, |( G9 m2 r& U! k S# O
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
: y' k$ g' G' C' D0 u( h3 f9 P0 l) k 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
9 l1 G0 D/ V" q2 l1 T3 k P8 q: q 胶带:不用说,没效果;% ]# t2 ^1 {2 t' F9 {0 p3 m; g
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?' x: g% @) F, z1 W; @
瘦身乳液:没效;
* W0 ?1 ?1 u( p3 c$ X 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。' m( N2 W0 A0 ~3 S4 o. n
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;1 u$ w3 e% j2 N, k
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;( [+ n1 f G% d+ x
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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" V$ y$ l: {; D! L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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