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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
! {) \$ r& E5 b    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
  V; B! Q; M4 t2 m- m: F    健身操:没坚持下来,所以没效;3 |6 N4 p, |( G9 m2 r& U! k  S# O
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
: y' k$ g' G' C' D0 u( h3 f9 P0 l) k    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
9 l1 G0 D/ V" q2 l1 T3 k  P8 q: q    胶带:不用说,没效果;% ]# t2 ^1 {2 t' F9 {0 p3 m; g
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?' x: g% @) F, z1 W; @
    瘦身乳液:没效;
* W0 ?1 ?1 u( p3 c$ X    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。' m( N2 W0 A0 ~3 S4 o. n
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;1 u$ w3 e% j2 N, k
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;( [+ n1 f  G% d+ x
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
, e- ]. ]' `0 F8 p( N# i3 G) n  p  M4 r! Z* Q
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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& ]" e. i2 h, e; P! Y7 D" K9 Y4 a2 F/ M" A6 ~6 q1 t* k$ K  d' @
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
) G! x0 q. J, {- i4 l* p
" V$ y$ l: {; D! L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
) R* r0 ^9 M3 ?& V  a9 \  |. P3 B& Z+ }# R% i" e5 s1 ?
不好的   M1 `" `$ G& J+ _

: B  Z, ]- @! ]9 N( G9 Q8 L+ \那就是蒸发水   
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