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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' ~ l6 I$ q, i7 T" s9 E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: `/ M/ G8 O2 q. Z6 \
健身操：没坚持下来，所以没效；3 N6 S9 v0 }& j# P9 {% Z8 N0 ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% r3 G4 ]* ~7 e$ O" o2 {( N1 D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- j3 T9 z/ y9 @8 y5 Q7 n$ d
胶带：不用说，没效果；
% w0 j3 o6 n$ T) M L) @% Y U 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, Z8 T [- b; d* }, {' t/ F+ h 瘦身乳液：没效；
: X. E0 ^1 C, m* Y. Z7 \! O 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; `9 b3 D9 h0 V, ?/ u) M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; W1 |+ u& S$ [0 U+ P y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% i/ r5 T. f% p' T* v& A: A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 ?* _# W T7 t& H8 a; i0 s) P
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) \0 [6 W% F$ F ^7 n* u9 O; t
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* v* p5 ]; Z0 f! \2 B; b! w% d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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