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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 y, ^; M$ j( b' p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; X! l. c: w$ U' \6 m* I 健身操：没坚持下来，所以没效；
, {2 E, y8 c' d7 g8 l& q: X# V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 R5 @+ E/ J% [* W& u+ X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, @) V5 d4 p$ Y% m 胶带：不用说，没效果；
! `: n; k6 l7 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 i; P! w' U! ~8 Q1 a1 L0 o p
瘦身乳液：没效；4 E& ?5 [& D- m, a- i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. c. k; ~# k8 R y6 A3 H% u! P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) {0 ? o+ w5 L' w- i9 I2 D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' {2 v1 K" B$ g0 G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ V; T* }$ f* U2 U% x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' {" b8 Z2 h% a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
