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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。6 T" d) Q! o! ]) r
- 一、美人薏仁汤, a. A3 Y% |, S) T
- 材料：薏仁粉、鲜奶 j* ?4 x; b, l* m, u" B9 o$ D
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# ~. j7 S% V' }. `# ] - 二、美白薏仁芝麻汤+ I9 w1 Q0 u& k# R
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
: j% B6 Q8 t. b0 _3 V" k - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 ^) ?: U$ B1 X4 ~
- 三、薏仁去痘痘! M" m2 ~( j" M0 m9 ?
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- M& p, F# E6 i4 I
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ o% W6 r8 Q3 A# \$ i, y1 X: _
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# a* O" Y; k$ _ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( \7 v6 |) y7 y: e; G, T' _
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52