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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- Z* T, R& C( { E( h; ~ - 一、美人薏仁汤
# y. R9 h& R4 l! I* Z6 k# m - 材料：薏仁粉、鲜奶1 C( y- d- s8 p8 ?+ E. f
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 A; L$ ~' W: B: x( N# w# K+ J5 T
- 二、美白薏仁芝麻汤
. w6 d2 ^( x. R* {5 |) F - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
: ?6 P6 ~% i$ }4 c ^& n - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, n- J5 ^1 z5 T5 Y$ C! f) p
- 三、薏仁去痘痘- }/ S4 F$ |. h0 X2 H. [, ^. K. D
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
+ ~0 F+ x, E: w/ Z8 H0 J4 L - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。- |5 r7 n$ c+ l2 z7 n
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 k, T( e ^# ~2 A4 E - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。4 p% F( g, n" }" |1 n0 J& D' A
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52