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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
( o5 L- g9 _: r' R - 一、美人薏仁汤2 d( [; g1 |3 X- D7 ^, i
- 材料：薏仁粉、鲜奶; X3 z8 |7 D' v9 h& e1 n
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* m+ y' e; G# t Q) y3 R
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ r, ]$ S, }4 B9 ?& |6 R7 p8 n; s - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: v F- E6 z- O y+ n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。; Y! v7 Y" ~7 V& n7 B: ~5 B& B
- 三、薏仁去痘痘. M1 f$ {% k0 Z% C* V
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, p, |, d6 O6 A# N" w+ N# j Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ c; y, w& o; [' Y! l: i
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 c+ Z' W; d Z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52