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1百合排毒汤
! Q+ @( ?. s8 U# z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( `* E4 F3 p) ?) V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. w7 R( Z- Q5 K9 u( l7 z方法;用水煎服,一周一次! t# f0 Z3 U7 L" q" y# p$ G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 h1 n. K% g0 J6 Q9 w! S+ r- H
2玉米须菊花茶
" ]( x" ~% k \0 f5 a a7 m5 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- t5 @0 D3 |7 Q, w' k2 ], K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 `! Q) g, P3 Y, W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 K! r5 T* y0 P( K$ t2 U3 }& c$ b( O
当做平时茶饮
" f4 f4 r3 c$ g7 _7 x% I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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