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1百合排毒汤) c' z) Y1 a! p: _' V: E7 C% R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ S2 O7 _, Z- B: U- `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 i: Z; t' H$ l- v( _* C方法;用水煎服,一周一次
# Z( K3 j: |+ p# c% N/ t+ B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ J \6 j$ v! H( i) y9 M9 Z
2玉米须菊花茶
% }: r ^. I& W1 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; S' h. K1 w6 n$ ~, s7 S# U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& \$ V- ~" K5 m& O) s# } L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% D3 k) L2 t% ~4 P当做平时茶饮
- ?* h e5 l2 y. H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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