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1百合排毒汤$ Y0 j7 G) n8 M3 C7 ~7 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& W0 _8 J$ K3 E- X3 M, d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" S# A3 a4 A1 _方法;用水煎服,一周一次/ }6 y2 B5 b, u* ?0 `- m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* K6 z/ Q4 S( c6 ~# r* ~9 N) A0 F2玉米须菊花茶; \# m8 h; R: J4 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," H* o9 J' d" `6 d [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 C( g9 Y# b0 L3 M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; X3 Y3 o% A0 C k- {当做平时茶饮
8 N. ]" u8 k, }7 l5 h+ J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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