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1百合排毒汤( o- o. X% Z1 h! u6 P7 P& N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 @0 G' i4 {0 J# _1 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" Q! v$ k- X) J$ o( s1 n( v8 g方法;用水煎服,一周一次
T: i0 e" e! W6 {9 R Z5 j5 | t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ w) R1 N, O# J' N( Y! v3 ^
2玉米须菊花茶
0 b- I4 Y0 s/ {$ X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, P y( r, Q y3 ]% U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. G2 s F; ^6 Y) d. X3 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 K" L k5 W8 _$ l' w
当做平时茶饮
. V0 I9 e8 {) U* g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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