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1百合排毒汤8 H4 z8 W4 z0 E7 |2 d, D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% F2 c1 V6 x( i, p1 x' I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* _3 b% K! S; ?4 {8 g1 u
方法;用水煎服,一周一次' D! P) U4 @- Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 V5 s9 {4 _7 K+ Z! Q
2玉米须菊花茶
- l! k2 ^% l2 w! }& z* ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 l" Q4 I9 W7 N ~7 X" g' X1 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 ^1 z5 I4 J. h' B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 H6 ?1 R+ v8 I: x% v* p当做平时茶饮: J: P$ j) t# u2 K6 Q+ {# n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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