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1百合排毒汤: j6 Q9 v1 V, L# }7 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ n% |8 r9 i% n* |0 w+ d# ]0 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 y' L+ [. A! w* y* ?
方法;用水煎服,一周一次
+ L5 f3 c+ t1 L- q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. B8 v/ S4 U) T' w2 s2玉米须菊花茶
8 \. G g# p' o4 [7 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 v5 h* N- Q( J G* m/ V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) A1 m1 f. m! J' @! I# x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 e% s6 | e0 {" c
当做平时茶饮
: y* m/ e% ?" T- E5 I$ k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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