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1百合排毒汤; {. n( @4 X) T1 f3 W6 f, Y3 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ Y/ u2 b0 P( } H+ ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 f1 }5 r- Y% E
方法;用水煎服,一周一次3 o# R8 B) ~# q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; e: T" Y1 `- C$ ?; @' l2玉米须菊花茶
) H2 v2 |* L* H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, D5 d5 \8 ]- u5 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 y* p S' w+ x( F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 K/ L- H1 P, y0 K
当做平时茶饮6 T' `1 v3 b3 P$ s$ T5 Q5 b0 f) s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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