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1百合排毒汤$ Y* L% d5 L! t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 P1 H5 O) { p0 Y8 ]! m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
S; F( p: _% t8 i( B方法;用水煎服,一周一次1 Z/ ^7 d- E" L) |& C: J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, r2 J, s9 }* O2玉米须菊花茶) t+ L6 y( u& Q$ w1 Y' L9 X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! t0 [8 h- ~2 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ }, I; p: V0 z1 r6 s7 h6 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; s% e% F' J% k, f, ^当做平时茶饮4 ^4 v" Z9 q/ H* @8 r! O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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