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1百合排毒汤9 T5 y+ m) h' C% ~( T& @* l, G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. `! A# [ c2 x8 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! T& a2 B; B. c方法;用水煎服,一周一次5 O! [% r M1 c& j. T. M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' A/ ?# r8 p- n, h7 S2玉米须菊花茶1 o* s) H% e8 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 K$ @, C2 m3 q7 y: R6 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* Y5 J2 S# [; `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 d5 k; s0 j r! M# I3 t# a4 Y: {2 G
当做平时茶饮
/ \+ X4 Q: O/ p1 j( W- B9 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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