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1百合排毒汤
7 C( N- I# y$ N' }! K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 ]& ^, u8 @! ]' b0 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ a6 l- ?/ T# S方法;用水煎服,一周一次+ j/ I4 W" ^. U; l* U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," u& b( s" Z4 h4 R# k0 f) N
2玉米须菊花茶) J5 \* A! B2 l' o4 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 e$ }, @9 Z; _3 r+ G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 P: p# {) k) O- \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ ^5 A* p$ |" {/ V- K当做平时茶饮- M$ @7 E1 I& ~5 Y; w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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