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1百合排毒汤
+ K: \& @# i7 _% y6 n' `9 N0 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# S- j- f2 ?' g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 l1 ^) k. Z& }5 P
方法;用水煎服,一周一次
# [* d/ c" p% G% `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," D0 o2 p2 U1 k) Y2 P7 {
2玉米须菊花茶
0 e7 Q% p( I$ W7 W; ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 b P) w7 t: ?# B) a) J+ G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 w2 s* a; n& s: J* Z' L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. g' o- L. q/ }) E I) M当做平时茶饮
) G$ s% I! c9 h. H' A. c+ ~& u) B q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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