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1百合排毒汤
7 u: ~- K$ L' o8 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ j1 c/ ~/ H7 N) n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* S* G$ M- e {; ^! ?' E9 e方法;用水煎服,一周一次
0 J1 L' X$ p' ~2 w, O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. W1 B, R1 U; J2玉米须菊花茶2 `! O( t. x" S6 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; ?* @0 y, j% Q) k* n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 ^9 e0 A% j9 R6 q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! S" \$ F) k! O% o' E/ @; b当做平时茶饮
' U t3 o0 R) x: w- {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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