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1百合排毒汤
) |5 q! `9 Y* Y! c( k! k e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ B3 ^$ @* d R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 c: |9 F8 e o$ \4 d% N方法;用水煎服,一周一次
" R( `* y& T1 q. }! ~) w: p0 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# l$ ~& [" `$ A7 y" R2玉米须菊花茶
- n9 \2 }' l+ m$ h3 q' ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ j/ {0 E+ E, B6 W; G" A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 S* {! m7 Q6 R. R8 w0 n0 ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& z+ G+ h4 z: x6 a( q) F
当做平时茶饮! C5 |& G6 g* q: w- q! S/ s7 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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