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1百合排毒汤, @& n0 x' a: j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% A5 C# t9 e. F1 e; E, ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g k, X) |; ?) Z* k& X
方法;用水煎服,一周一次7 {4 [! n: }9 `. ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' @/ y$ [; e1 L# Y
2玉米须菊花茶
, R7 r! z" ^3 C7 f# g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 @" o7 {, N. d; V( N$ P: q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% `1 t1 J, ^* [6 d' S- N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 {% P$ M2 J# _5 E4 O7 U+ y- y
当做平时茶饮! H% U% y3 O m' M. U% y7 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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