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| 1百合排毒汤 1 |& }) G. m2 C7 G主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》3 M' x8 s- O2 e& x- V
 材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ h" D0 w; d) d2 v8 U% W6 ^
 方法;用水煎服,一周一次+ }- W7 [: y% F2 N
 功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
 2 N+ a* S4 F2 F. [5 n' Q2玉米须菊花茶% w3 j. F; d2 J) i: g6 X
 玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
 2 c  V  d* G  N+ X7 h& i材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升
 6 I9 D/ |$ R- ~- f/ [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) ~# }! \5 D' z
 当做平时茶饮6 Z& C* E  A# a/ W; ^, @  b' B
 有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好
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