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1百合排毒汤
) o" E/ [# I# y( b% {& _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
l, m8 W8 c- t2 X; O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 x+ ^! }% C$ T9 f
方法;用水煎服,一周一次; G! }8 h0 Y' z' P7 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% j# M- s3 F( O, X2玉米须菊花茶
* ?& K( z5 i4 H! g% |6 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
T0 l$ j/ [& |- y: F, d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 ?7 `& c# l5 c _2 r3 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 v9 j# N! y8 q3 O$ d: q6 b
当做平时茶饮
9 R8 ^4 ]* k, J8 O5 l. r: _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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