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1百合排毒汤) ]3 ?$ L+ k. C1 N4 b C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ S8 n# X+ e+ Y+ o6 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 W" \2 J8 c! V2 |方法;用水煎服,一周一次! m8 @9 m C4 p, @: H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 v l0 n6 t6 a B3 \% E# a3 M2玉米须菊花茶
3 r8 I7 P. k2 f1 k: k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 L4 f) c! ]8 D& r5 ^) N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ U6 ~: [. y! j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 b V( x+ U) M' S w: B9 b
当做平时茶饮+ `$ d8 b+ j9 T6 X1 |2 i8 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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