【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" U, C7 C" Y. E" M1 m6 L若要皮肤好，粥里放红枣。
- g5 h0 F; D, f1 k! h9 Z若要不失眠，粥里添白莲。
7 d9 e5 |/ f6 R* x/ L& B- F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 ?6 d/ U' N$ d5 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ x6 I5 t" r3 x; X' {$ |润肺又止咳，粥里加百合。
) S3 V) V# V1 i3 Z$ f- Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& U5 i0 C2 ^$ f/ N0 }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# i' a6 O3 }% z6 j- A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 L6 ~9 `& a9 T4 l+ f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; @! \. K0 T+ p5 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 n  Q# Z. W, H* [  D! n6 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ G4 J4 a/ l& j4 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& v% ^, r3 ?; o  J  J! U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 i- N4 @4 z9 ]; o  u' |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* e, t& O6 m1 Y# h# _. K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 W3 b; b4 J/ w# e. e- f) {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 H! y  J! r: k! d7 k, f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~