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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
3 ^% c$ w; K: T- d3 p& T9 V若要不失眠,粥里添白莲。 ' F! s5 F+ O% H5 [2 \5 [
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 J7 k* e. i7 `& s心虚气不足,粥加桂圆肉。
& E' `( Z: d! i/ Y头昏多汗症,粥里加薏仁。 $ y8 B: m, U8 s* H4 ~7 X. ?
润肺又止咳,粥里加百合。
6 }' i0 C+ _4 @4 D消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , H% {. r7 h- ^4 f: d3 f
乌发又补肾,粥加核桃仁。 K5 b/ F" [; J" M
若要降血压,煮粥加荷叶。
: y; Q- {& c: k! f7 j9 ~滋阴润肺好,煮粥加银耳。
% z, C4 [9 l7 m7 X$ x春季防流脑,荠菜煮粥好。
* s0 F H) c5 {5 a3 F @+ _健脾助消化,煮粥添山楂。
- c) s! j; v4 y4 Q/ Z& Z# i, h2 H" j梦多又健忘,粥里加蛋黄。 1 l- Y" P9 V2 h; e
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 2 E2 D% l0 y& ~/ t
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
/ a: P4 X8 W n4 Y z$ P e伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 ]% H6 q+ R+ k6 h/ r1 y% q( h) l4 d滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 , ~1 D: K, J, y: V$ v; P' I2 N
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
0 I1 {0 S, f# P* _& W3 N黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
' O8 b7 O, h! o: ?番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 r) |( O4 j# G- e$ R2 R) y
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 1 `8 k1 {) C9 |4 F1 I1 w
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 1 _7 x: o4 o* @7 G0 w6 _
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 3 \9 _: k) g2 s: c* ^/ |1 s/ v
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 / K+ r; j) @8 W$ X( L
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
f8 q/ T) E+ D( R" B$ s海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
& |& B4 K# F G9 l. n胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 5 k5 G5 `" h. e
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
; v9 ^; A% \# H3 _4 @( G1 V+ J益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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