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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % O9 _+ z/ O: p! o5 u6 t
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ ?/ {5 N) F1 w/ c" Y
若要不失眠，粥里添白莲。 8 r0 M6 n5 a2 }
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' t. S: Q+ U7 D' N( q. K( g心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) E9 c. n; w* [2 ~. X2 L) |, L
头昏多汗症，粥里加薏仁。 5 Y( l9 S; E+ Q2 l$ U9 B
润肺又止咳，粥里加百合。 - k& t1 G* P) ^2 [' L
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! _: v6 R2 c6 [- @7 z
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% N2 |& r+ o* J3 ^' I若要降血压，煮粥加荷叶。 : L0 Q1 r, }( s g0 T1 Y# T2 H
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - x2 F* w( J! s' w0 P y/ R
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% L3 d8 G- y/ \4 o. b' u健脾助消化，煮粥添山楂。
8 b2 g+ P; u; h" O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; K( H$ ?4 I5 `% |/ k" m7 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 7 C4 Q* b/ P% T4 }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
]- S0 Q o' U5 Z* |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 Q6 u3 h& P7 ^, N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 $ c3 P8 _# B2 h
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 7 V6 C" v: G/ I+ L* P9 G
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; d7 N% X3 b D% v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ) }# j: ~0 e) G+ ]7 a5 D
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ T/ F% V8 M. h. k& N. ~# e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 _9 k* \6 o" Z0 p
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 * _% H& E- d8 i- K# k3 o( E
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 d, l: q% I' b& o9 f
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 q" Y3 G- Z% P& V6 V
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 F1 m9 T' W6 b* y$ s
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 A! N' s. h: k d2 K) _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 1 `* n$ ~2 u; S, T8 c+ m
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12