【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ d9 x& P8 H  |
若要皮肤好，粥里放红枣。
% l: q5 T% P% O1 N3 v( R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& b# ~& |8 t0 V! r, y头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 m, B3 d" B$ k$ H/ j2 n! y/ S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: v2 \; ~9 z$ V7 b6 S7 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 u; Z8 g1 B5 x6 C9 Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 l) _  _' w+ {3 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 c4 I4 i  d1 D" r, M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 T6 k& Z5 l, K$ b4 r# e# t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 @* ?; T% n* B  S, o8 ?. m" a; Q, M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 O3 }9 `! x6 r: k8 C* t: p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# m2 I5 j3 p$ `6 r5 ?, Y2 v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 \4 C2 J% x/ M# q. |7 l% U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 a& A% M. J1 U) P# X4 I8 E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
& N! ~- F$ c# a/ D. d/ q* b' _
) F7 M# _( s7 F8 t; G* `* M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~