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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。8 w* P) m. h+ w; m' q
若要不失眠，粥里添白莲。
- k; e7 J$ z. k/ m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ e V' ?% P2 r& F1 j: s2 i" J/ P
心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ y7 `+ b9 o! D5 E, Y/ M6 b
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 h: @& O# {* ^, q润肺又止咳，粥里加百合。
% }& ?3 F4 C; {: Q; q3 o6 i消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! I; @4 K H# S! H5 J7 d0 R4 b
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# C+ b- k4 b- R" ]. L! k: U5 k若要降血压，煮粥加荷叶。 1 g5 j/ m* a1 O+ }
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 $ b; J# a, D8 z
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ y6 x( A% @0 H% }健脾助消化，煮粥添山楂。 0 F! r1 l2 G. |" N6 K) x& q
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 R7 d/ k6 e; T! x2 m6 z" ?0 V t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* w' n$ U& X, c2 R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 V& C8 n0 [( h" B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 . H7 ^# A) z/ u$ z: I
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, G2 O7 |# Q; }" E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( T- q# B- O, l5 z, p/ L
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 8 w" J8 U; o- t9 \1 w
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 1 C! W0 R0 j1 V: q8 z% k
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 3 z# I t. y5 P/ y) l- o- H4 C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 . t) U4 \" ?. \0 | H
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& p4 f& u4 Z/ o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, L. [2 V' g! ]3 H$ E& T; Y5 x( D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 q; w/ Q' T% `0 D: s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* c3 i- G% g! N0 [2 S& Q4 o$ ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 3 i' n. Y' m* c# B( g3 E
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 }! K4 [+ e& E% P; c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 0 f3 J# B' m* q. y: n
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发表于 2010-6-12 16:14
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