【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
- X. h3 j5 h# N; B( I3 E! S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: L7 E* `) h0 L# r心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ g# g. m: p, o# e% N7 R8 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
" i  W! p) \: k  ^0 @( }/ B润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 a. M8 O1 E% U* L. Y' A0 O2 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ f7 @9 E* Q+ [, f6 y/ a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. M+ S" ?; }0 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! d& H' @( w# C1 V1 Q9 ~' W! S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% ^7 \: g" L8 S% h- K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- G8 w2 u- d' K4 {7 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- x  g8 J% P# U0 Q1 B, \* D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 Q/ p, P) L. Q7 X7 }3 F( X( G9 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: i. |! B+ ^+ u+ E" Y8 c* Z/ ^9 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  ^4 e3 ?2 P7 z. G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~