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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; \" b3 R( w, [/ S- s0 o5 s2 c
" U, C7 C" Y. E" M1 m6 L若要皮肤好,粥里放红枣。
- g5 h0 F; D, f1 k! h9 Z若要不失眠,粥里添白莲。
7 d9 e5 |/ f6 R* x/ L& B- F腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 8 A0 Q7 K* T6 R! y+ J: \4 Z
心虚气不足,粥加桂圆肉。
5 ?6 d/ U' N$ d5 _头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ x6 I5 t" r3 x; X' {$ |润肺又止咳,粥里加百合。
) S3 V) V# V1 i3 Z$ f- Q消暑解热毒,常饮绿豆粥。
& U5 i0 C2 ^$ f/ N0 }乌发又补肾,粥加核桃仁。 1 L5 m: n' K6 ^, i
若要降血压,煮粥加荷叶。
# i' a6 O3 }% z6 j- A滋阴润肺好,煮粥加银耳。 9 W. W. _( F" a" ~+ b' p
春季防流脑,荠菜煮粥好。 7 ]9 J& e* d* S: [
健脾助消化,煮粥添山楂。 * r2 _ p3 h2 t( J! ]
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ) N J h) ?6 `. \+ _) q6 [9 J
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " F1 r: U2 u0 F+ Q: ^
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
4 L6 ~9 `& a9 T4 l+ f伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' R, n! L) }/ S4 M4 B* E# L7 r
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 }$ S: d% a" R3 \2 b1 ~
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
; @! \. K0 T+ p5 a黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 n Q# Z. W, H* [ D! n6 b番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 - Z# }4 r( v# r0 Y: [# l' k9 X t6 m
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
+ G4 J4 a/ l& j4 _萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 % r4 v6 {; D# ?0 T( p
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
& v% ^, r3 ?; o J J! U冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
4 i- N4 @4 z9 ]; o u' |木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* e, t& O6 m1 Y# h# _. K海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
4 W3 b; b4 J/ w# e. e- f) {胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
7 H! y J! r: k! d7 k, f鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 7 E8 }: z7 o' ~6 \* L, X% x
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . d4 \0 H& Q! B; K* I l( r
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