【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 g( O% ^" K' q9 e: M. g! y6 p6 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% L9 o! ~: p) z2 e7 z4 W心虚气不足，粥加桂圆肉。
! A( s/ V! A( ~- R  ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 \+ G; u! c8 ~8 S" ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% K& d- X+ K/ `" M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' e" o, f  w. N1 o+ y春季防流脑，荠菜煮粥好。
# A2 b8 [  Z6 R; s" w健脾助消化，煮粥添山楂。
4 b" ]  D' T, _' [$ R* s( q  D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; r# A$ N' ]+ `9 Z) _4 Q4 O( O6 n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- t$ U- N# b  m- c; Y. x0 U, Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 z3 h, w5 k! c  t/ |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ f/ Q3 r) ?) E9 u# B, n: d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 k6 h6 o$ ], s* K6 A; i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 f! ~" O5 k4 l$ X4 H: _6 i: ]% o: `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 R+ ?" a+ ^/ N$ B- g( a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ a! n( A) j* j! A' b/ i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& i# \7 _# p9 g+ W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% A7 `4 u9 l8 A( j- g0 t2 B4 L' U( e! w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~