【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# |0 A: l6 |( o) x1 q9 Q1 _  B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; M- K5 \" l; T: H; X* U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 F# U8 x% G: i! B  f7 J$ ]" ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& @& n5 }6 f" v( ^; L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 ?& z' ~0 ]$ ]  i0 _/ n  R; n春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 U; _) p% q) Y; v健脾助消化，煮粥添山楂。
; D  _* o' A8 r; h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  i2 A- G$ ~$ P7 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ D5 X, T5 _7 J: B+ p' o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 r  u7 a/ N8 S, U7 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ N; ~$ m7 R$ t- ~/ Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ F- ~2 v6 D: G+ b% b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& [" L! N0 G5 R# }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, ^  Q, C7 o9 i4 T) \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 z0 H* L5 T! D4 D' e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 k+ x) B2 {, q$ U2 [! ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~