【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ E4 N: M& g4 M, v. L若要皮肤好，粥里放红枣。
0 F# J1 z! J* i( M! O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& q% g6 ^5 R+ @& f8 ^3 N心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! f0 U7 ^5 `7 u- ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. P8 ~7 b3 f7 v若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# _$ m5 c. ?; H0 T春季防流脑，荠菜煮粥好。
, m) K8 c- {  W& N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! _  G% l5 P0 B* R$ N! K- w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 y* H( z5 ~, {8 n2 q! ?* y. o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" h$ w( A4 B+ M- g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% k: S) n9 G) T0 f# a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& C6 [2 ~; A7 A8 V, Z6 @3 H& u$ P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~