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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 O+ N6 J+ K3 J若要不失眠，粥里添白莲。
9 r9 P+ c# [9 r% z. A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % J H( T2 {0 R6 c' ?
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 H m( l! {- `8 H3 c5 y1 m头昏多汗症，粥里加薏仁。 , X# u, n- m+ a" w; G/ F3 L4 Z! w) @
润肺又止咳，粥里加百合。 & B2 C6 P) [; i
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 s/ O! X2 n* e& [$ n$ I# W
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 N7 K) c# j# t. k若要降血压，煮粥加荷叶。 " x$ l/ l0 j6 |" I
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 v% S5 ^, T3 W8 Y( [
春季防流脑，荠菜煮粥好。 & ^2 J% I2 |" R, S5 g) u; F) q4 X
健脾助消化，煮粥添山楂。 3 Z/ G+ M m* j8 `+ }3 x
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ y( f+ G7 T5 L2 B( e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ t9 K$ t, Z% L: K' e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! g+ p' Z u* C# g0 P
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 6 A. V$ I; P6 A. L1 S0 h. k
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 . }: o% i& H0 a# S8 u
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 2 R k5 I+ Y0 o2 @
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 P5 C8 I7 @: l; T2 f6 }2 l1 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 / ]- i7 z+ C8 g5 Z2 R% E9 X! m7 ^
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ! ]1 y6 l$ q: s" P' @& u; H( n f
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 $ K, q" R# {/ G* L. \$ i
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' o" i0 w8 p2 \ Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 p- Q4 Y3 D! S0 W. b$ B$ ~
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 * t' ?; Q2 g M7 ?* m' a) L' _. ]' G! _
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 a" d3 ^+ q2 ?5 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 4 k, S; @0 z) b& \$ z7 {
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 r6 G' d) Z( y4 d2 R& Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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