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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。; H) G2 l% p: H9 N+ }
若要不失眠，粥里添白莲。 + G* [* R) T/ t. M4 f+ d
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' S* Y1 m4 ~5 J. D' D; m4 r3 p
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ S/ I# P7 H' o! V+ [! Y3 r# x头昏多汗症，粥里加薏仁。
; b" O1 {( y% o7 ]6 ]( ^润肺又止咳，粥里加百合。 g4 H9 I5 t& W' \) _3 X
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( H8 C' w+ q- ~ e
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& n8 z! U" d8 C9 _若要降血压，煮粥加荷叶。
- n, d# ?9 C& N4 b3 }6 o% \, C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- j. s7 V6 E0 |3 n春季防流脑，荠菜煮粥好。 % i' r$ s! W# D( B- \
健脾助消化，煮粥添山楂。 : T# C F. q% |& x. W
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 + [' D! g9 D. ]6 l( e4 E
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 9 P+ E/ P w5 i8 v8 B: Z: K2 P
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ h$ B+ K/ }% [3 ^: w6 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 W: _7 o& ?6 g0 K, |5 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - i+ h( U9 V" ^/ y/ x8 z. m
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' o$ V! c# o Y( j; y. c
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 ?5 E% t) x' j
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 & \: t, Q8 H, W- d
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 c( e3 ]5 C! z7 @" k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 @( @9 ]8 _0 \- @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( b. f* P/ k- m+ E% i, ], b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 B/ C; [% `* M2 R' k9 ~( U! \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 ?* _) }* ?- ?9 `5 {- w# d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 u: F1 t; i! @" h. l1 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 u9 [- E( m# W6 N5 _$ G; o3 @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 j9 b# G, c2 u- P+ \
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 6 z6 I0 r6 Q: s( k' n, P( c
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发表于 2010-6-12 16:14
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