【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- y, t1 d6 G$ B, U6 u润肺又止咳，粥里加百合。
0 q; c* N. r6 V8 N, H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 |# m- n) O1 `% Z/ P; _. z8 T若要降血压，煮粥加荷叶。
/ g1 l" F+ c: N" b$ C7 V  _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 y& C0 o7 J6 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( m7 A' J' A) X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 W, S9 g* E/ c# D2 G7 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% |9 g9 o0 U9 F9 J' k+ y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& _3 z0 A& e" r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 s. A! I: N+ }8 Y3 `; f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 C$ o' w8 Y8 G+ z* s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~