【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ w8 I1 @4 \& p5 p: v& M, |3 }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 G5 m' J7 N# y1 x4 z- V( \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; c+ P" F/ [( m  t. q) @0 S8 Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 _% x7 p) ^" t0 V7 l. ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 h+ l4 |  M( G# i5 q$ v- u3 M7 L2 E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. P$ T: W# T9 C( m8 m健脾助消化，煮粥添山楂。
, T- Y$ L4 q, m  N; Y- d+ n/ l( y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: j3 C: D- O3 V: [% x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 }( ^+ J6 }# k* N% z. e4 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* d+ s/ B- O( S% i3 }0 s4 E6 P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: ?/ x, c) l7 N# Q  {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  d2 x( C  f2 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 y: [/ |2 K% d2 s5 @2 k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& X* s2 O  d0 b$ e- H& F1 Y8 w' P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; l, }- s* q* f6 s; F/ E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 p& P+ ^% a+ o$ k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~