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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 M9 d; a, t) A! Z; Y. }制作第一步:
9 L0 t, b. z0 m+ q8 Y# s) V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 S) r! s9 ~; J8 }6 r
2、加入两碗清水;
( b, T( q4 b+ _) [ 3、再放进一个生鸡蛋;
2 b$ k1 q' q1 e0 `! u$ O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- j) e) V* t4 J- q: Z 制作第二步:1 a3 @. `) y: Q5 L! T5 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& y( v" H) k, m2 H: [% U! ? 2、加入三分之一块阿胶;5 Q1 i: K1 _+ g9 I( u8 |/ w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. s0 @0 Z- B5 x( X, S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& I6 H- E* ^4 J. q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. |$ {/ e" j: W/ J; j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
v) ]% H9 [/ i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 B; \' c; Z. }' g( n& p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 d. \1 s& h3 E8 [( _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 r1 C0 @. _/ I2 @
黄芪 Radix Astragali
! N% X- x$ A/ F8 D& g 别名绵黄芪。7 z( s1 t# A" I
性味性温,味甘。
! K0 P# h3 W: u! O1 ?: k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- u2 N% e: y5 A" S: k. P; S
当归 Radix Angelicae Sinensis
' p7 Q0 H9 `! I1 `" r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, F, b( x* |$ ]4 p 性味性温,昧甘、辛。0 i: N. I* i, X% i( q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% S/ ]7 m0 }! l5 ?& B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
j7 K& ?" A P4 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 z+ l5 | y) M 性味性平,味甘。
y1 \' K7 H( m, Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ v/ M1 [& E* ~2 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 M* l! f4 Z' D- @9 n+ j
别名芎穷、小叶川芎。3 b( }. |) `7 m' }
性味性温,味辛。
, P# C# Z' d0 O# J. f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, `3 c2 ]$ h* p7 a8 ] 阿胶8 x& F0 T. I) } E- g8 c! [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% J* L o/ p9 ^8 I6 x% p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- x) L9 a5 n( ? `: P( x. f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 |# g; j3 o# i1 H' c* O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( ?/ r" b2 J! P- ^ t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
m8 h+ c4 K5 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 K4 W' I- h. U6 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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