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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* r0 X/ P! M6 D. [
制作第一步:
! T k8 J. _; Z$ x( s0 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 M4 f- _: l0 E 2、加入两碗清水;+ f7 |4 O: |* @2 N
3、再放进一个生鸡蛋;
5 s l$ x3 e# {9 F% q) } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, [' J ~, N0 ?. Q! m6 m 制作第二步:
: p8 c) J9 C1 N) d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 [! F/ T0 H6 P1 ~9 C 2、加入三分之一块阿胶;
2 y# ?& `9 a; E: Z' w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- q) a" T: N( T* x+ ~. l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ~ y3 q- R, D7 t+ a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' n/ y0 L+ R' V% r8 a$ V3 m D3 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 F# x7 L _9 y8 J1 s0 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: F: L. N F* k! [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& Q4 z+ H- E* f9 ~8 x4 L2 e6 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 K9 P1 X0 V7 F; s. S/ Q/ ~ 黄芪 Radix Astragali
" f& u* M$ ^2 Y+ Z; g! i 别名绵黄芪。% c; ^* q- k, `# r) u# i
性味性温,味甘。. g. o% e' X7 y$ U w0 w6 Z2 s( ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 v' C3 j( f4 S2 Y. t0 R0 w1 H1 ~$ n 当归 Radix Angelicae Sinensis
* \+ R7 k6 [. p9 L8 N$ L+ D7 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" [& B" a3 Q) e 性味性温,昧甘、辛。
3 @7 ? |7 k4 L3 }! U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ Q$ S) A+ G/ u1 D N, m" V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 F( B+ K4 W* h2 E5 |0 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 J0 Z2 T# z4 d( G4 Z0 `9 l
性味性平,味甘。
% T* A6 ^. H( A5 \/ R O1 X" ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ r# i( [- Z5 h& ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" k3 u* w: b, {$ _/ {; E 别名芎穷、小叶川芎。! ~8 n; I5 p. D: M9 a9 S
性味性温,味辛。
+ `& {# K( f) @" }8 X& Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 }* z* L0 Z7 {# D0 D) U. { j 阿胶! b) d2 @$ `7 H& f, R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% v* Q2 ` A* Z J8 R6 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' b- F/ ?& H% H4 E' s! D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ s8 Q$ ?1 F& P7 q) R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" i8 a* z1 S3 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- G" Q# o( [( k# ^6 a2 ? ?5 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( [( E* L9 e/ t1 _) S* B6 v" h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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