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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. M$ X0 Z" J, i$ {+ G. X
制作第一步:
; z/ ?0 G; @$ w4 E j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ t5 J$ C4 |/ p, G 2、加入两碗清水;3 ?$ _# \; E& Z5 o1 A @; y- D
3、再放进一个生鸡蛋;
# S" q4 b: n9 @+ s# y: d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 t; s) U; _7 |0 _ 制作第二步:! ] j8 a+ t0 A7 l. ^- X3 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% K/ J( W3 ^0 k$ C3 G
2、加入三分之一块阿胶;' X7 C+ E4 e+ w P. l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 g# M1 p) n; o# U9 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( R' \- d' t% U3 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" o- B* S# Z, ~; \# f/ ^ G( ]+ R7 W2 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 }; I5 K7 Y. s6 f7 r* Z% X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. C0 m E1 O# E4 A! T& U8 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ ^( d) T3 R; o x% ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 \6 X. |, h! L9 q9 T6 x! f& t5 k
黄芪 Radix Astragali . I" ?" T' T* q3 r. d
别名绵黄芪。
7 u% K! @5 x$ {7 K 性味性温,味甘。# ]0 G* T* v4 S: \) o9 M# A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ }8 o' j6 z+ f- \$ h0 A
当归 Radix Angelicae Sinensis
o# G! Y5 S* q- k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" f; T# ?+ b* |: V- Q# K1 p' n. F9 T' H( L
性味性温,昧甘、辛。, a0 b4 ^& k+ I z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& q2 Q. Y3 T' \$ l7 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae & P! a, i. Q* P
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 o& Z K! E0 S
性味性平,味甘。; A: L z% n* j% ?' P8 _& ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 H ?4 s8 {- D- |/ F+ I 川芎 Rhizoma Chuanxiong # G0 @8 m5 |& o: a- t! c
别名芎穷、小叶川芎。3 Y: r7 O! p4 J/ W
性味性温,味辛。
4 ?( c+ [. v D( c* U8 e' I0 L9 {% z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ c- n) Z8 z/ L$ U5 |7 r# L" S
阿胶
6 J- x/ [2 c3 I3 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 v* U% u9 t: ^7 Y2 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 f9 {7 c3 h4 d- e/ u6 C6 K4 T. x0 O6 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! }$ v$ I7 c1 b& @% I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! d! y0 K0 r3 l8 j- }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& o! m& b% w, F% u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" @; N7 f7 f4 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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