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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( @5 e& ~3 n/ _! \& o. w/ }
制作第一步:5 `1 `; j% W v2 ~* s t8 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ @% D+ S2 d7 w6 k4 ?& l1 w 2、加入两碗清水;
2 Y0 F7 u/ `1 d 3、再放进一个生鸡蛋;( |1 y, W/ R- J/ k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( V" E- E3 v3 q5 V 制作第二步:
# l# v3 L, J2 E* [& n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) K( K" i2 l/ n3 j4 i7 s! r; z
2、加入三分之一块阿胶;
; l I. n% C9 D9 ?$ A/ x1 |6 w+ a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 S! F* W% R6 P* m3 p, z0 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ L r8 l+ t3 @: a# y0 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# Q. x- C0 x/ q! Z3 z" V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 A2 x/ ]: r5 R0 T1 p1 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 }, b) e% @3 V; f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' V- v8 C* L' V+ y m' L. |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- |# R5 Q# y/ i g
黄芪 Radix Astragali
+ f6 m2 ?" ]' M; C" q 别名绵黄芪。
2 c- C" F, @; c; A7 F 性味性温,味甘。
* H0 s; ~. R: `/ t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& k' a9 F& w4 f! I: X 当归 Radix Angelicae Sinensis % B# o# V# F @9 m t3 J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, \+ E& V. c) b/ P2 N 性味性温,昧甘、辛。" M. u. ]* S: ]% ?' l N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; w! i) V& w' }# _# p$ Y4 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 j" u9 b. @, R& z8 m: T1 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。( |* \/ p$ N$ } v5 p
性味性平,味甘。3 r6 m, V# b8 K/ [0 @3 `! d* ]+ Q' t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 }% N4 b5 C/ N 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 \+ _( q, ^, l: D) F6 p0 q3 D
别名芎穷、小叶川芎。; U! X+ `9 a& @& F- D
性味性温,味辛。
1 P8 Y2 y; P. g& p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ q& u1 y/ i5 D# L
阿胶
2 u9 R1 u8 k; } M8 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* V" h& a/ I1 r5 G6 M/ d4 e3 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 C8 n/ N5 b# p5 h1 [) [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ l8 F* Z2 a6 o1 U# ?' n3 f+ i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ @, J; O8 c+ ]7 t$ D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ J" o, }. B1 B; L% [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' J/ A \% D4 X5 f6 F0 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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