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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 I0 N$ d0 W' o% K4 d5 z0 M制作第一步:8 b6 u, I/ R7 _1 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; k: s& B7 E5 S5 W 2、加入两碗清水;
3 n9 Z" t0 Q" s @ 3、再放进一个生鸡蛋;
* P5 m5 \ a- o, H/ x- c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 b& `3 G3 P' i( T
制作第二步:
% I: Y7 d3 [$ f+ ~" o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. P: c9 @7 ?6 s" Z% N4 Y4 Q 2、加入三分之一块阿胶;
/ y5 Z( F* C t; w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 D3 @- j( A4 ^9 W. w; _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" {8 M \. L) d' s% U t9 z- n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& q2 H' M* ]+ W; }' k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ o8 I7 ? ] ]& H4 a3 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) b; C% a8 S3 g! d$ B7 z* c. W2 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( a# i& \8 D h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 z# @9 @/ f0 P7 s, | B+ \3 a 黄芪 Radix Astragali & `( b. `; G9 U' c( _3 r$ I
别名绵黄芪。
( a+ x! `0 D3 A5 K 性味性温,味甘。
8 O0 b0 [5 K# m% `; F. b8 s0 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 h4 k* |4 b7 m
当归 Radix Angelicae Sinensis
O @5 }( |5 q6 C3 ]1 S0 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ y% |/ ?% a; l" y( a' N 性味性温,昧甘、辛。$ k" D6 k9 k" t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 C3 j6 { |' q% }9 d$ S' J9 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) q1 h: X- O4 w5 O4 G+ B; F; Q/ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ d! q5 ]# A; `6 S0 V0 @# ^
性味性平,味甘。
1 e8 O4 o4 N4 L& I7 c! G0 p" U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 }0 C0 b9 L& h0 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 m8 p. |+ d9 G# t 别名芎穷、小叶川芎。# U4 B0 A, w0 Q- L ` `( S
性味性温,味辛。 ~2 @% P+ {+ Y$ r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 f9 l+ \! L, n9 s
阿胶
3 a# ]/ D% T) l0 ~0 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: l$ {9 [# c0 \& A: m* Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( A) r! Q9 l! v7 k! L* M8 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" {. C0 h9 j) W( ]+ l- |% o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ~+ Q' { {! O' j' P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ G3 R1 \5 i# A+ G% C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X* V* d. w# H6 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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