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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) [& e8 G2 Z$ x9 q* \5 j制作第一步:# ^ @" y, V7 Z. b( s* ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 F! K1 X' j- K
2、加入两碗清水;
/ D2 l# D$ f' X5 I1 f6 }* M7 @ 3、再放进一个生鸡蛋;
# Y, Y% B. d8 K2 d+ J' M7 W( F- F& g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ j2 k- u1 q% r/ j& x 制作第二步:
+ [+ z6 m* ?5 k9 ~/ O# n3 q1 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 e6 j. J& ?9 m/ ^" z3 e; `8 K; l
2、加入三分之一块阿胶;
8 d0 q* \$ O" J1 l5 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ |# {' r2 F" I( z: U" n8 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ Y4 b9 t( M' M2 {& g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ U8 W6 z7 i6 b8 Y4 ], ?* L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# V1 t6 i. q; o0 n$ W) S+ c, S: t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 y) K8 Y( N4 C# Z" [9 r2 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 M" f" k& s! R; q! ]) {5 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! z1 i8 ^ R" \! d 黄芪 Radix Astragali ' z6 W3 `- K. O
别名绵黄芪。" [4 } B: @1 u4 k h! r! M
性味性温,味甘。
* p6 Z9 T: }: j$ X8 @8 V. A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% i8 \/ q1 k" k. \* W
当归 Radix Angelicae Sinensis
! r6 ^& Y9 |; W! N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
]( }5 ^/ O4 D( \: a/ g0 @ 性味性温,昧甘、辛。
. G4 x( u' w \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 \$ x2 K. M/ v* D d. `* B! q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ _4 t& R0 J2 y4 \$ q G 别名潞党参、汶党参、晶党参。& e* H, J2 Y! G3 t4 Y% N
性味性平,味甘。! w' m! i4 I5 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 |9 _ Z+ a3 ]' u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 B; B2 A" [" C" T 别名芎穷、小叶川芎。' z- e5 Q% q( e* k! m& v, j5 m: Z1 ?
性味性温,味辛。5 K$ B2 u/ ~* d$ i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 F/ S5 u+ x* s2 ?' @2 P% c 阿胶# ^% V' V- t) q3 V+ ?/ w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 p# j- g$ t4 u. k4 I& a, S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 s: X! y F, Q6 e) K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ T' l/ `5 `& m& _8 l- D( W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 e+ Z7 a+ W* [, n/ P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* S. C- v. @" O/ J, [: V* K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% a9 {3 H$ {9 t/ I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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