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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ W$ n' R; Y$ ]/ l9 Y- X0 N制作第一步:
- W8 o" z" r( o0 B7 O- q4 Z1 |% e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; N* O5 l9 w( d% z' [$ d% d8 H 2、加入两碗清水;
: B) _1 _% d t+ |: g' L y 3、再放进一个生鸡蛋;
$ Q# h. F! e. J; U6 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! F1 e2 \# H- d9 ]( H0 C" L' D% i 制作第二步:
% V# c/ y) ?9 v% o3 a, S3 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 y2 l( m) e! a' Y6 ? 2、加入三分之一块阿胶;2 O; }; T0 ?$ n% u, y0 ]+ f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ }2 J* P, U. {# g9 T) |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 H: v' Q- b; Z9 n7 d! l6 S) d; K4 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& n7 j: k6 T( z6 i- S N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ f2 ~" Q) ^8 d9 W1 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ?: s3 G( ^7 `. O. M5 w' y. n% v) |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: e5 D' i2 e0 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 P: F1 [' a+ N' G3 x5 c2 ]" B0 S
黄芪 Radix Astragali
% W% i3 y1 V \+ i- k) B' J7 C# k 别名绵黄芪。8 d& ^( h9 a s o. X5 b1 \4 O
性味性温,味甘。% Y) Y' H. l; m& W$ f1 P" b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, i9 Y' v+ F8 |% e2 T 当归 Radix Angelicae Sinensis
( Q9 m* Z$ I7 x; l9 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" |9 A3 r) G2 z1 n, I 性味性温,昧甘、辛。
( c; O! N/ R8 J! T3 ^2 e4 w% V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- O& D" D3 Q% }0 d" a3 n* [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ {0 D! N+ [) X: Q9 D7 e. c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* a# s2 V2 E) }4 } 性味性平,味甘。
8 m1 c. f( ]! F3 H, j9 s9 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- |- ]5 i# w" L+ I0 G. H) d8 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 ^& E6 y6 e& s# [
别名芎穷、小叶川芎。
0 Y! q3 E9 t* p0 S 性味性温,味辛。
) ]( y2 Y. O) h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 N n1 o1 T2 [ o$ U: _ 阿胶0 z0 z. \2 u; g8 z" o$ n( q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( R' c& a4 n! B8 ^1 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 [6 x1 A: m# q, h; L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 g1 L1 b( v; v/ J9 c" c7 t0 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* p- Q: B" E9 M! K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- Z" Y5 J9 N! f. V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( k, o2 i) a0 T( f4 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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