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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. e$ S+ i& ] r+ ^7 Z: c$ x# d8 g
制作第一步:
8 g; a$ v1 w6 t0 ?4 Y% c) R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ p1 K9 E& G+ p
2、加入两碗清水;( h, H: p. \* a. [. P
3、再放进一个生鸡蛋;! u1 h- b" K4 D' `! U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 n8 {1 t4 e+ O- ~0 {# K 制作第二步:% A5 P" f- E) o" {7 j- X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" F" n7 i# ^6 A; @+ O 2、加入三分之一块阿胶;2 H3 c2 v: q, H1 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: {: L5 f7 S) w& [$ [8 l0 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ x; {$ o% |5 @7 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, j- Y9 y% R; P }4 C. L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ M" k+ Q5 @" t$ V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. \, `" o9 w7 A/ u; ]4 y4 m5 @' U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 p. B3 g5 h# ^8 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ z7 x% E& Y9 t1 \3 `$ x; R 黄芪 Radix Astragali - I X( d9 i) r& @! n# c+ H0 ^
别名绵黄芪。3 M: y) ?6 w& t- B" F4 k/ O
性味性温,味甘。/ Z8 U' F) |8 S+ G7 J# D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) l: i5 d6 G* s: y6 v 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 z% x- W$ m& B/ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ G; c- A% s" M7 @ 性味性温,昧甘、辛。
K$ v! j" ]9 I- x3 A' H5 C+ H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, q/ m' Q% x6 l9 O3 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 w$ m; ]; `, q4 \" [8 G9 Y! H# v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ w' T) R1 n! K, E/ \9 C( D* d 性味性平,味甘。7 V8 B9 `% w2 e' t V' Q% D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 _1 F- l, T1 u! O 川芎 Rhizoma Chuanxiong * U% J* R2 ?1 s" E: V+ n% I3 ^
别名芎穷、小叶川芎。
4 g. u! i- }4 s% i( m2 D1 Z3 \ 性味性温,味辛。
8 e2 J @& X' `/ l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, M$ a. E# V% p6 t 阿胶
- A6 v0 [. f# G3 w5 ]. J$ G) z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' Y# q0 [9 F$ x8 \3 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ R8 K. P0 Y: Z0 ^4 X6 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; S# W5 L% b1 y2 U+ {0 i$ W, X+ D S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) V+ u6 M8 `$ Y; N/ ?! A/ ^- U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ l$ x/ F- x) i/ s5 s/ ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 [5 N; |8 V7 {6 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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