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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ?4 o0 ~) I6 Q" s+ W5 }
制作第一步:3 y9 }( V: y% T( [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 _! ^# o* a! c/ z9 |) Z6 [ 2、加入两碗清水;% R p' K6 `9 E# X
3、再放进一个生鸡蛋;
& n* O8 H" p) M% P# R6 _: S( m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 m* Z0 }( K9 ]& g
制作第二步:$ r5 ?% e, t' K% q' u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: u9 W8 B3 K4 n& v f9 ? l# t 2、加入三分之一块阿胶;- U6 \# u: |+ k; m, |$ [7 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 I/ O1 l% P" c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ `8 g' u% k' I# b. o- n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# ?, V" d: n, r; n6 l5 K4 o% G: s3 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. A/ s v; M/ A0 G' a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- N" p8 v: N% z8 t9 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% Y$ a8 q/ e- D! P2 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; k% N, e j8 A7 v- C! C
黄芪 Radix Astragali
H$ V. Y. M2 K( |2 ^ 别名绵黄芪。0 h! w1 w4 ~( O8 N# Z
性味性温,味甘。1 Z9 _" k8 Q9 Q! x- i9 {. e0 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* D1 d# [, p% t8 h* o) a 当归 Radix Angelicae Sinensis / G$ v1 J" P8 J4 O# j2 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# e" s/ K* u1 u% B# i4 C) x 性味性温,昧甘、辛。
& T4 y( U& O1 n' p2 N' {6 r, K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 P$ \9 A' }3 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae D$ @9 n2 j: e8 V, a: L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 A; ^" t0 I& i 性味性平,味甘。* } h/ Q, R% _3 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 P9 y+ L& @ z0 D% g" Z2 j0 G+ P 川芎 Rhizoma Chuanxiong / }$ B& i" y4 A0 E! J5 y, H
别名芎穷、小叶川芎。
; q( \# J# z$ ], o5 C! ~ 性味性温,味辛。* h; m* M5 s2 T9 K2 n8 }# d. s$ ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 Z j& `2 Z& @# D( ~' r6 v& Q7 d 阿胶
0 g% m& k9 _# B$ J& V' k& _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ P0 W7 p" D# M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 o% }6 j: S, R$ l! l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ t. f: F s' p/ q/ P6 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 h" {5 f c A1 F9 q2 S; T8 n S1 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, N: {# `- X- L& ]4 C) L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ o3 _" Z: Q2 q+ K9 J1 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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