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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& s7 P, s, R ]! d" a! E制作第一步:0 G' Z! J& b' j% V0 y) U& ~( s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ?& i; b$ ^ q) m. Q) P
2、加入两碗清水;
/ a/ {. ?; T! R5 W* ] 3、再放进一个生鸡蛋; `5 x3 _1 m& U+ T/ t! f& o' x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 j, N! l8 m, {3 T$ B2 u" r8 e 制作第二步:
) E3 U$ L' Q+ t, }8 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, S6 \5 L+ _5 A2 c1 o* W1 q+ y& v 2、加入三分之一块阿胶;3 k) H. Z0 y4 O& }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ n1 b" L5 D: A, T: }: W5 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 h. k- o5 `' }4 I& |, F! S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( O4 p; \) p& s( W; D+ J4 c L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: f9 g( ~& S. Q" j7 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' P' f4 N* i* P X1 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 Y+ X5 V: z9 _0 i( J- h/ { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 c1 C& k8 F d1 Q9 \( F" q
黄芪 Radix Astragali
; q/ M$ U5 l# d 别名绵黄芪。
2 k. Y% ^2 W; d- Q" b& l 性味性温,味甘。
" J8 d4 f' f; E6 C' O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 ~' Y9 J- J, l* E. q2 y3 a 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 ^* ?% O: W5 `4 i) W' w$ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ k+ R$ F6 {9 W" |+ r) K
性味性温,昧甘、辛。( a9 t5 X) y4 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( t* [. P, \1 Y' C6 |" f- s
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ X2 B+ o' x6 {# d P' I
别名潞党参、汶党参、晶党参。& L' m7 u' b$ n
性味性平,味甘。' X0 q- B; ~0 i5 G C( I# V2 c* ]& A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# z1 s4 e: T, x1 k$ {* k 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; t7 M4 C4 c6 t2 K
别名芎穷、小叶川芎。7 V) R C/ e' h3 q& u8 v' T
性味性温,味辛。3 C6 ?7 n& s+ [: |" q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Z- a, v6 r- C% I6 f. c( v 阿胶8 s) s+ l7 ]" o! G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 D. }( Z, G( `. ^0 S, B; E; E& S. C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 j9 O& l' D/ j3 q& A/ @* z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: Y2 [% T/ m1 Y8 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 O3 D/ F& e: T5 ~$ x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 s: c' h% C) Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( q( ?! {* a: x9 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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