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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- n+ A. p+ K3 B O" K, p5 J% [9 E# L2 C制作第一步:
2 Y0 y7 X+ q$ ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 `$ l' @" C0 B 2、加入两碗清水;
9 w% e. x0 v: A4 _6 h 3、再放进一个生鸡蛋;
) H* ?. l8 M4 ]5 N" | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
y4 |7 F! R7 ?9 W& B9 _$ b8 h" l 制作第二步:
, W3 n4 X& c4 _+ n2 L' V. O7 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 |4 R( {1 a* h$ b1 l) k9 J
2、加入三分之一块阿胶;" t H, z1 ~/ j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. m! O& ` {6 V" h- \3 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 B$ C. k9 E3 N9 R4 C8 s5 S" D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( W4 I; }4 g3 \4 L6 P& E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& P* }1 Q3 p( ^3 G, E$ E2 j( j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. A6 b" ]$ k: L$ n8 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( ?* v( C) O6 l8 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 B* y# ]# G/ `. O6 i1 G
黄芪 Radix Astragali ) H( Q- h2 r! ]. G/ V
别名绵黄芪。
1 R3 R/ ?9 l( V+ \; z3 g# p 性味性温,味甘。3 _; D' e& g# @& p+ ]0 O9 v. \7 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ v7 F; R- W0 m3 x) I5 f8 k2 K 当归 Radix Angelicae Sinensis
, K+ k* G% x; [, k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 _, X; D) e# I+ j, B$ w3 z
性味性温,昧甘、辛。
) E- k% L+ o4 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 x/ S& b4 x) Y7 i }0 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae # C6 r: q2 a" g1 c# l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: [& e. R+ T1 I8 g- `) b( q7 E0 z 性味性平,味甘。
9 u% p' C( ~3 q/ o' y5 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 i) t$ I1 _3 n6 n5 P7 k6 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( @# ?& H* o+ N+ y1 u+ |9 V
别名芎穷、小叶川芎。
8 a D3 c; w* c; y. k( N 性味性温,味辛。/ u1 Z) G% ?* @5 H# e5 R0 Q+ |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 k: T" V, m' t% d9 e 阿胶
( S% `8 T: p9 K7 f5 x2 h- Y- w. P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 @) q0 R" Z) r# N- {0 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% T- s3 B3 E( m) [1 W: u) \0 H/ k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# l( q( c/ I$ ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# }+ ^ N) N N5 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& Q7 q% w& k3 X3 R- s4 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ^" c" }5 a6 w" n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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