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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( E+ m5 J4 `; j0 h- w
制作第一步:
- n+ y( l$ \% U' ?) I8 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ }, w% `9 a$ R0 { 2、加入两碗清水;9 J r6 Q$ [/ V' J' I# b6 ? ~, a
3、再放进一个生鸡蛋;- A- m0 M8 K' P9 e7 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 t2 i% N. X# `2 g# X0 L 制作第二步:
4 Q8 `6 k# m0 ^# ] v; m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 ?; Y. L) Y7 h, ~: s0 r/ A 2、加入三分之一块阿胶;7 L ^6 g# r5 N; D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 j: Y* l1 _, u. ^7 F' Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& \) M9 M. L! s7 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
|4 p, u( [+ S3 A+ ?' O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. d1 S+ M8 e# O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 ]- P2 @4 ^3 ?) _2 i: [+ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* ]+ o1 O x; X- I C! P v8 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. [0 u8 j! O' N5 t" ~! O: S1 T
黄芪 Radix Astragali + P+ [& i& x6 n( K! v
别名绵黄芪。/ k: B4 p4 I4 D7 x8 u, S/ G
性味性温,味甘。+ @. e4 e3 U( z% M$ j! `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: b' I; u) L6 \6 e* p6 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 R$ K8 D2 i+ H8 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% N/ F. u" R( n0 z- ?& x: b
性味性温,昧甘、辛。( G4 T9 ~6 h' C2 |3 i$ q! ]9 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 Y* W( ^! [9 }, m* t1 {1 h. n 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 |; I) i, y" Z8 e( g
别名潞党参、汶党参、晶党参。- J6 C7 V1 V# G/ l! [ b4 z& V
性味性平,味甘。
" s( N4 b# |( Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 T. X2 B7 d8 K0 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 w5 N7 I+ \$ W 别名芎穷、小叶川芎。7 U: f0 u7 [2 X/ f
性味性温,味辛。* Y. r+ L9 R3 U. a9 {* L3 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, k/ B/ ? f# j% C( \" F1 q
阿胶
4 ?9 W4 K, [: f0 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! f, y* c5 k! o; U+ p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# o! V, p: C. |$ o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 x0 {7 _) \ K% p% K5 A, ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ K+ }8 f: q$ p3 K- X! E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 N+ v$ b' D' k c6 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 D$ I* z% x, E4 N+ e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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