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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' R6 z; L0 @" S制作第一步:) l: V! t$ E3 h0 b: R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 w4 W7 a' E# J
2、加入两碗清水;8 Q2 d) W: S- U, S8 d& \7 O
3、再放进一个生鸡蛋;
8 h+ T o& q/ Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 G. Q/ r0 ~5 {. I 制作第二步:) N! q9 Q$ y" E& e4 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 O4 j' }5 L7 J. ~& f
2、加入三分之一块阿胶;
% ^0 |7 s. Y/ E4 w2 y4 m5 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# e7 }) z% k9 C0 g" d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 m! G! Q' S0 e/ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ J M, s9 Q- z% Y& b+ K7 Y3 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( p6 ~) l( ]. P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 g5 u) Q m6 J1 R/ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" @( p" L% K2 X9 f2 y" ?0 M3 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 X+ K! ]) _' ?3 O- w/ @
黄芪 Radix Astragali 4 c, w3 O9 z. O# q' P5 F0 M' Z& O" a
别名绵黄芪。0 x/ H) B% v0 o$ s
性味性温,味甘。1 k: k/ u" _ G1 N4 @5 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 m" i: q Z) I) u0 A2 }8 h 当归 Radix Angelicae Sinensis ; L- q& q1 {$ z* ~2 o* g' O' v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 y& d$ p7 P* _) k9 w8 `3 p7 o4 _ 性味性温,昧甘、辛。
! b3 x, X: P, ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 J- z9 N5 U7 d* b& R7 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae * ^* e6 X( y# R2 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 c; [6 t' X" s 性味性平,味甘。
% W2 K7 Z( Z" G2 y5 q, x3 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 ^5 r O! g0 A. X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* F/ P9 J2 S- J% H# a 别名芎穷、小叶川芎。
3 g& r% t# V# E- t 性味性温,味辛。0 y$ m) d9 t$ |% z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 N! `. v8 F+ Y
阿胶
. j0 e7 x" |' m0 b' x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 h$ S' H7 i& D5 \1 ]+ t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" k# U3 y: g1 S/ e9 I$ ~( t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 }! {2 Q6 D, B9 Z/ U9 d( a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' c" P: y% e% ]0 F+ M; m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 N9 q8 e: v8 h* N- u }0 B( K. D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 a' N) |9 z5 z0 j& v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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