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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ u. D/ y/ D' E' f5 ?; C' H
制作第一步:
5 X1 W% [9 V1 n% |0 Q; ~. u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 Y: G, y* @, H5 J6 v4 `: X 2、加入两碗清水;4 o$ N" a3 b9 k L5 `2 L
3、再放进一个生鸡蛋;
, o( U7 X$ \1 J0 V* J% R& _4 m+ ~5 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
E1 R/ ?; H P3 f! ] 制作第二步: Z1 P( t3 E7 I* v6 l4 m3 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 m: v l$ a/ M$ j; Y4 Y 2、加入三分之一块阿胶;
9 h! Y3 [% `: Y; V/ M* |0 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 K! X, D2 {2 O" J4 ]8 w' c; i# f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 y- Q( q' C9 ]" n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ z- v0 z# e+ o) T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 J( w! n5 T- j X2 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 O* @) U& S o# `% I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! L- R2 Z/ V2 ?' v6 g4 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 A8 j# }4 ?3 D1 U& w 黄芪 Radix Astragali
6 C6 }5 V3 I; Q# ~ 别名绵黄芪。
3 v$ A/ @' B) C4 P 性味性温,味甘。# T" v8 f- z: t0 o8 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( ~* D# L n' l5 j' P" c" g% \ 当归 Radix Angelicae Sinensis * c- ]5 G0 ?/ @5 v1 C7 p; W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" ]+ p8 G& f# s% [ S& T1 X 性味性温,昧甘、辛。2 g. Z c. x9 p x$ v! C6 c8 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 U9 r$ R- F3 s1 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae . k# B! p: }# ^" L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 @9 ^/ d& D6 G# l( [ 性味性平,味甘。
, x7 J- {' L) U8 V0 S. o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# i8 n3 V2 P* r/ k5 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) q- B4 m, B: E3 z
别名芎穷、小叶川芎。
5 A q3 ]+ J2 n, E6 b9 i 性味性温,味辛。! o1 I4 U3 m5 c: s# E& N l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, M0 @1 G8 ~2 Y6 i B' N: c
阿胶
1 g i9 f. ~( g7 m$ K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 G' S- W0 M& D8 I) b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* X0 y" S3 a8 ^: @, @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. d: O- |; Z. {- D' S0 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. V# A$ R) [3 s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. \" o. |) V& ^1 T' @ {- z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! e$ W% M2 x( [! i$ R" |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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