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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 o% n" ^. V/ M( \, M
制作第一步:
0 L6 o& |% {$ M/ f& L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ]: o6 U3 r% M0 p/ F' M% t3 q
2、加入两碗清水;
) [! P& ]: z- c& a0 k 3、再放进一个生鸡蛋;
0 w( S8 k8 g' x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 u1 ~7 s5 Y5 ]- A$ N* ~2 T* K 制作第二步:
; Q8 s: m, N6 y' L$ z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 y/ v8 Q9 F2 S* K+ e 2、加入三分之一块阿胶;
% }* [6 K( J3 q) U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
W% C( }/ S2 b- C' @2 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! t: B" W5 Y' `3 F' Y: R, R: N) A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! j+ [( _ X1 j* A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ b, [9 {# b- r# e7 I# W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% H8 h! P: H1 I6 |$ Q, K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' h; P+ {& j. v. N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" p1 u p3 F2 u! N 黄芪 Radix Astragali - }3 q& b, U, Z+ a% ^' q8 Q
别名绵黄芪。. {3 N8 h( k) a+ g
性味性温,味甘。
* c; o, \6 _+ a/ J0 L+ ~$ w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ `' ]% t0 ?! A% H, D7 P6 M7 P; h% T
当归 Radix Angelicae Sinensis
) c0 P* ?5 P+ a) }7 @* s6 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' s# t( l9 c/ K+ ?! ^
性味性温,昧甘、辛。
- d; o6 r. p' Y S7 T, R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% n1 b W' ^. j7 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 b% w7 ?+ d2 i( C8 ?, p 别名潞党参、汶党参、晶党参。; F( ?4 P+ Y( U
性味性平,味甘。" B* u1 c, E: n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 h# }1 n: j; r0 b/ j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' ^+ d9 y" O% h4 A 别名芎穷、小叶川芎。
8 }+ `, p9 D- [ 性味性温,味辛。9 L$ G4 p/ p, S- m+ r1 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' B7 O8 F X* k- C0 H$ D 阿胶4 l# f( ~4 p( f9 M- Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, f& d1 ]1 @& ?2 G8 a$ R7 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 S+ {# R& `3 t3 V# ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 ?3 T) a: P; `# u. v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 f( J2 k2 E5 L" f% z9 U, ^3 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 t$ _% G3 v( ?8 q C% j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 t, a9 v$ N( o2 ?+ J2 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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