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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 k4 r* U( r( }+ e( v
制作第一步:
* C+ [8 R% J+ S0 M& C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 J% A. d+ w, t5 f: N: F3 D' y
2、加入两碗清水;4 g3 {5 t6 g. R% K; T( ~
3、再放进一个生鸡蛋;
$ E5 H& U- ~4 A5 x1 J! c/ y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 @7 ]+ ^6 @2 b, s7 q 制作第二步:
/ h6 Z7 [" H* `( Q8 P% y6 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( {- Y+ l3 ?% g0 k) K3 O
2、加入三分之一块阿胶;# r7 l4 I9 L% u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- H3 J6 f$ ^# M+ {! @: m3 L/ v# H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" s! J# u6 P2 T( R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! v0 y1 M5 b4 `( \3 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- u6 v- Z$ w/ S) H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' g' {4 f; y0 I" E% `, b$ [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 j% J) p# J/ |5 A7 o+ F! ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; _+ i2 G9 M }) ^( Z( w
黄芪 Radix Astragali 2 \( T1 \$ ]0 \7 _2 P; y
别名绵黄芪。
1 r$ _5 ?( h* w; a 性味性温,味甘。
1 J; P8 f& `% L5 p- n. g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( R& i1 f9 y% y z4 B& j 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 P+ b% ]/ @+ F8 \; p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* }- c' \# Z6 }0 l" ?4 w* W
性味性温,昧甘、辛。
' U" ]+ F- y) l+ ~" J( x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; Y% M& t) b9 H+ J. x- @* } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- y* G7 f: H. H( S0 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ O( t$ y; Q9 M
性味性平,味甘。1 J& Y4 r6 k# N2 H! G$ }; T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. V4 O" D) B, _% O! A
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 t+ F& c( X& [/ Z
别名芎穷、小叶川芎。
6 a3 Z! z1 [1 c! V3 r; T 性味性温,味辛。- I3 S* H# n8 y- u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, c* U9 R! W% D) V. s+ O
阿胶
8 E0 n3 j6 V3 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ v7 m$ Y ^# ^/ K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ B0 q4 y+ B4 K3 m6 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 X* d) w# o9 I$ R) {& P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 z7 @9 t+ A- M: s6 d: n( v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& c% e4 I' J |% E2 D) U% s: O7 h3 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( _: j G; u/ p$ E* a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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