|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; s2 h% |( N, M! M制作第一步: f9 M5 d6 g% N0 |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* b1 ? q1 ?+ p; h6 M) T 2、加入两碗清水;, x6 Q- d4 S# O- H
3、再放进一个生鸡蛋;
, p6 e: y- P2 |7 k# v% E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, p$ G' o3 c, z" ^( N+ N
制作第二步:& J- Z( `5 i& i7 r0 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ K1 E* p1 |$ ^* i 2、加入三分之一块阿胶;
$ y1 s; n" N# Z: ?. B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 p3 Q4 R: J6 h& {8 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* L8 R' N# ]1 f/ f/ H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 G$ k3 W# H9 Z4 g3 K7 \ q. K1 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ _4 V' d I) I- k [ M+ S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( e# H, z2 c) K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( W, O4 O' ]2 Q; A9 m Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 U1 j+ d7 W; y- l1 V: J4 h
黄芪 Radix Astragali
6 z, K$ o7 e- S# y 别名绵黄芪。
$ b6 d' q$ l( C5 F" Y- {: S 性味性温,味甘。
6 E& G" J& t! b, C9 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) `( \: C, B2 t Q0 f
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 u' _1 W( ?% w1 ^0 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. q6 I8 _3 V- r* Z( X9 d 性味性温,昧甘、辛。4 B* f. a5 O0 i7 w" T% X* B5 b4 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 B/ w% J7 L2 j8 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' S5 C8 Y- n" F, i( n0 q1 N! o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 K& C3 F$ a! p4 s) Y6 F 性味性平,味甘。9 O6 D# K2 m+ Q8 }0 Q1 f# X/ c- e9 m" P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ F6 x( ~" y7 { F0 q" _ { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 y4 E, ~% ^* m; v6 T% G# J 别名芎穷、小叶川芎。* w% C7 j1 R7 {
性味性温,味辛。
6 ]5 t! n% |1 F# h4 @6 Q" X6 m+ [) P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
\7 M! C, M: X7 O3 b 阿胶! M1 ~! v0 X& I2 K$ L1 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 h+ y* f% n" i0 S9 Z y; p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 ~% R4 p6 [6 s0 D" _# o: J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) k! L4 M) t* B2 m- B) Q/ G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& |2 w# \+ R, i- }4 N2 K7 G7 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ x8 K( H0 D( K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ U" i3 D3 n5 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|