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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 E3 P, m! X, Y7 J8 O# c制作第一步:2 b( o1 m6 `, R$ R6 T, {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 Z0 V( Q3 _$ p" f
2、加入两碗清水;
- F& M9 V6 q% F9 l& k* f 3、再放进一个生鸡蛋;3 W. y- q5 N2 w1 d; h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 M( r3 C1 S& h* I 制作第二步:% Q6 u" p% A0 r6 t' g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 v& h1 s- H# i, h3 P0 [
2、加入三分之一块阿胶;
) p( _* k; C2 }) [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: C/ W! l7 r) T( H U& b9 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ L# z$ ~' b4 Q3 R U/ O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 X" t7 e( C8 {! T$ x( [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% D9 d2 j4 L+ p9 z, A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) _4 T9 X. f5 \3 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- P" I" j) G( j2 }4 Z# j' ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." _3 h& @( j! b4 U( A5 H
黄芪 Radix Astragali
! }8 Q$ b& h( v7 R' \+ H+ i4 k 别名绵黄芪。
) K) ?- ?' E5 o. R! { 性味性温,味甘。
* [+ Q" @( Z6 K0 m' z t+ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 R" O5 c" v. P. X- o: n6 i: C( i
当归 Radix Angelicae Sinensis ) V9 C5 p ]; \7 R# j3 D8 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! H5 @3 K) \8 @' [" _4 N 性味性温,昧甘、辛。
2 _$ f. m" h d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' @( a$ u- L% w( r7 _ o
党参 RadixCodonopsisPilosulae / r2 `: a: t, x) n i* a2 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。 k* H1 ^* ~2 w8 U- X
性味性平,味甘。
9 Q. t2 C# u9 V6 H K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; `1 f" F" d4 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: }' |7 J5 v: T% _3 n* _7 N1 K$ i- [ 别名芎穷、小叶川芎。
5 v. ~# o/ b6 b( E ^: w 性味性温,味辛。
" W. H! n9 W$ [) \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ i, L8 T; `' t7 G. n* I5 M% d( t
阿胶
/ j# g; B; n- p2 O& G+ s. U1 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! I0 {- }! ?& g* @8 p4 z7 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; O0 \1 v) C P1 J x* c n3 _( Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 u- ~& s. {7 B9 E& p3 j3 E6 `& A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ w% W a# n. T4 D) u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' s9 _( Z& f8 R+ ~* H* v' k1 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. |2 _* @; A4 ?; j& J4 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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