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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& k7 T: ~5 S) T2 {0 ]
制作第一步:
2 B- o5 ^5 g! I$ `& D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, \3 V. N% N, y/ ?; U 2、加入两碗清水;
* U: o' [$ X, z6 W( l0 p* }1 O! K 3、再放进一个生鸡蛋;& I) _% ]8 k0 Z7 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, H0 P; y9 `. D 制作第二步:( g+ Q- g" a4 H9 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ @# s2 Q4 r& D8 L
2、加入三分之一块阿胶;: e% l& K; \' U4 Z: m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 p; X; l5 `- M4 k- p' H2 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- V0 l1 w& g7 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: t9 Z9 L, V u7 P8 A% |1 o+ C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ A( H) v5 @6 b7 B3 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ?& ~, T: ^. |7 |7 f# @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ I, `) m" Y! t ?7 K- l6 v; Z+ e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ e" p$ Q5 w* }! i 黄芪 Radix Astragali ' N ]" P s9 K0 X1 W4 X
别名绵黄芪。# r! W8 y9 R" G4 v3 \' C
性味性温,味甘。
5 H1 b% t0 c# J) m0 l* J& {+ @; y% h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: F8 L6 q6 }: d+ M' t
当归 Radix Angelicae Sinensis |( c. t! U+ U) N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, I7 B6 A* g" ], U 性味性温,昧甘、辛。
5 L, h. |. u0 |7 I9 W2 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" n* I7 a; h# D2 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ L! b1 D( O9 X; A4 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 F7 Y8 B7 \2 R 性味性平,味甘。
5 v3 }/ A# ~. r; S+ O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ]( X6 \3 O& Z4 \8 E: F
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; k* ?+ O- _- q. y0 D
别名芎穷、小叶川芎。% ]2 U2 s" T% J( |8 R( h$ S& ?
性味性温,味辛。
4 d& y/ Q5 E: f/ I9 }/ G; F$ p% E0 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 d& Z% m/ Q: F# e6 q5 G
阿胶 I. }" c! E' g9 ?/ }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ `5 p# i! f& S* K$ z& [; t& E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ X$ p) r1 Y/ W) P* ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ |0 p6 y( e, T: r" P! ~" L9 A% n0 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Q$ [/ ~: }- O1 G" {* v, @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 U# m. ]4 V- J0 i+ |! H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; l$ |. o* `7 s. ?( c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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