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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 t7 I! E# g! L6 `# k; U! f& K
制作第一步:
; u5 e" O! f6 q. K- W9 @9 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* I& a; T9 f$ N* w. K! T9 Y. F/ _
2、加入两碗清水;3 J: @& a% R& s
3、再放进一个生鸡蛋;7 R+ W+ d! Z! A1 Z8 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 ~' Y" g/ I' H6 I$ Q, @7 D
制作第二步:. q$ u* H0 z2 p; V) l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* v) W8 k5 E" v0 {) [ 2、加入三分之一块阿胶;2 Y. r( B3 N; m: _- m; v$ O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 O; Y1 ]& Y+ i# \2 X9 z9 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* C$ n/ X+ m6 X/ u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 }7 t# `7 V5 ~8 y2 B; v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& n7 o( i# S" v( o+ p& s% \. f6 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; [* ?, ]" t- ~- d' A" K& j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 w5 a: U G h5 j* L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) Y4 Q/ p0 r7 i2 ?. J 黄芪 Radix Astragali ; v/ r. T+ T. g# E$ S+ M
别名绵黄芪。& t8 H" W; \/ L q+ a) |9 i. f( V2 A4 M
性味性温,味甘。- t, a( v* { j# ]% c5 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- u" P" E( C; ]9 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 N% H+ Y" d6 z' a5 z1 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 B) y# B8 b5 M
性味性温,昧甘、辛。
* o2 V* x. e# W7 ^- @+ y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. c1 X8 x+ ?! H; z! H/ Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 Y4 y- p' ?, n( T v
别名潞党参、汶党参、晶党参。% i8 y3 g* Y6 |- \5 G/ e; A
性味性平,味甘。
$ a& j' g$ P5 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: b( v0 h8 r4 K k/ x& [. Q2 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& B/ g0 V2 d& ^ 别名芎穷、小叶川芎。5 p3 f* [0 k/ W, S8 a
性味性温,味辛。
9 m9 C3 J+ c; n! \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 D' t' Z+ T, i* I5 Q$ @
阿胶
/ v& P0 @% D) M9 x% R, K+ @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) S! ^6 F/ O8 _# K- n/ n; t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 t& g6 r: I. `4 X0 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
s$ a: [3 u% E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# d2 b7 s7 {5 {2 g% q6 v4 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' B z4 ~ U9 d2 Z' a) ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& J* g/ \0 |# r0 B1 j: ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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