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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 {9 P) u) n- C+ n7 x4 _3 w制作第一步:) n: L9 `6 a& V1 J: B* c; n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, s7 ]5 c9 m( s5 ?- ~1 _ 2、加入两碗清水;
3 A; U" r2 g+ A4 s# O6 F% A 3、再放进一个生鸡蛋;
X6 r6 F2 p0 u8 {3 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ F! j2 F! ?! s/ o' ~
制作第二步:
$ R q: f* u1 ~; S/ [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: r& K4 N4 Y( n* g. I( v 2、加入三分之一块阿胶;
9 v/ Z7 h2 Y8 l" W, B- _ w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 U. N4 K( b' z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ]% |2 V7 d3 W" \# _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! ^9 t) V) d2 o: ^" n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' v* ?5 r; ?1 A( K# C8 N" J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 s' i! c3 n5 L" ~( B, W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# ?: Y5 r, `# g4 |+ r3 X+ ?$ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., h% ~" v4 |. ?6 P: Z. B5 ~
黄芪 Radix Astragali
1 Q9 G4 U* V3 c2 z1 ~ 别名绵黄芪。0 q( ^* d! l( ^6 W5 d
性味性温,味甘。! b8 y1 ?6 i9 \' g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# A8 }3 ?" `* r- i# K# L7 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
. h5 {3 G' t6 N: y8 L5 j# `! Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( J6 I( c4 q& T* T, t( b) A" v
性味性温,昧甘、辛。- J( d: Z- g. ?3 D% ^7 Y4 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 y- F- z, l/ @- L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 Y- ~+ m* L9 C- ]- e/ @9 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ E0 O6 f0 P8 }! z" W! |8 ]3 I0 V
性味性平,味甘。4 N- e& Z }& d/ H l+ a/ L* m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 U1 M- N' Q) e8 Z D% t6 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 D" x0 s. H7 s3 k" a$ @ 别名芎穷、小叶川芎。
9 |$ K4 c$ }% h4 N* N 性味性温,味辛。: R, U6 H9 n) K$ B4 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ J: W9 K9 R; d* T7 O
阿胶
4 P% F& w* w. x& v# Y0 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" U6 F k, p7 ^8 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 N$ ]6 N& R: j2 J3 B1 U& o3 Z# n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; t" |. R5 @9 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' p% J# I6 E6 i& t' ]+ r* ?2 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 z9 w/ C1 T `) \7 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 Q2 [. R; z- d1 D9 ^. \8 l' X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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