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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# |8 u0 h3 y' Q
制作第一步:
% m1 d9 N, x3 P/ }& D& w- |4 H& J9 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ O6 P* ^! X* _
2、加入两碗清水;- ?6 H* d: O- w& e
3、再放进一个生鸡蛋;, ], w/ t- | e" d( e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; E# N; {& U5 u 制作第二步:" C2 A, I6 ]5 v& o/ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 |- _" s6 D" v( }* V 2、加入三分之一块阿胶;" e$ O; k. z- j# C9 U: M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) h: V, N( C. l' r G) O3 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
a3 B& O- @! |0 {, H# I5 R; {, L; f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" X6 U6 e& i6 D2 Q. k! [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Z1 v5 y; v6 Q; ~# v; P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 M- F! u2 `0 J6 a6 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# O) N- N" z2 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( L1 s# Y3 {: q& U& W) \
黄芪 Radix Astragali
+ M* r f: s2 r& |6 M 别名绵黄芪。
, N/ M7 t3 E O/ j* G2 H4 s 性味性温,味甘。6 D6 o; a9 Q) E) }* Z% H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ B0 q v' W3 P0 u4 z3 ~3 p 当归 Radix Angelicae Sinensis
: r7 o: N; `/ r6 m) Z: ] C% n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# J" u9 p H+ u8 s7 j
性味性温,昧甘、辛。' G1 |- D) V. R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' t. O6 B& D, Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae # \6 Y: ?+ e$ f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, q8 }% \8 S2 A 性味性平,味甘。
/ K+ z( E- q: m4 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 x! Q" p' v% i- X: a' E: P, ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 s1 U/ ~6 y& o2 _" j0 f 别名芎穷、小叶川芎。- P/ p; B. q9 U1 m) ]6 f. J& p" d
性味性温,味辛。
0 B# Q6 S4 Q; j; _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 p* a, t' u7 n1 {6 v 阿胶: s( G+ L8 [$ v, p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. K0 f) j. M! d$ f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. \8 ?5 a2 w$ g5 ~8 ~* O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( q# P2 m2 M, v9 w/ D2 `$ N$ a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 z( n' r* |+ W, P4 W; z: z- S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. \- [& l9 V7 C, p! u1 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 A$ ~ j# _* G1 F6 t# u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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