|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : s* Y3 S, Z6 e: C/ ^( q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
; A" O' S- G& ~# Z% w% W+ o, Y3 U( Z5 g, }' k
A 初级班：成人痘形成原因 ' W8 K k) Y, r' S
成人痘7大成因
' Z9 a3 a( z/ J1 G成人痘是如何产生的 . @' y) H) K4 @; ^$ V3 ?: q
1.肌肤防护机能下降--
! F; O! @, m9 H& M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 a- M6 b$ u2 Z- y% ~& \% E: l2.黑头粉刺堆积过多--
+ S3 L5 s; _- P0 D f" N' A毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; X$ @3 r' L$ F+ x2 F( M' ?3.生活压力--/ I& P7 X J: J3 ^
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* N. r+ o* V# c( d+ T9 K! J* M% j+ G4.内分泌失衡--
" s! H( k) f! ?7 {5 i内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # c8 u, d @+ K3 o
5.消化系统--3 M8 _: k: Q0 |7 h2 x8 Q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ u7 d8 K r8 D( g4 z( `6.药物刺激--
( C% z3 n- H; D" ?, `3 x; l口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) H4 ?+ E0 j! V+ ?" b( d7.睡眠不足--1 M) Z. S9 ~0 ^; q" N
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * q) c* m, Y+ g' r6 i H
. y( Q& N% }2 S7 @9 e* |* @, h- p5 `6 i
* p( i4 V: P* q. W/ a; h
B 中级班：观痘看出问题; }, }& D$ l% K0 f
1.额头痘
; u- h2 b) |0 {+ p, w由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# \) B$ X! ]8 f( fTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 Z9 f2 s% m. ?2.印堂痘
: [' x1 v6 @1 s4 D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & x7 l- b: t+ T& D9 C
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 D' l& a' J2 s9 L" Q3 o& ?3.左边脸颊痘 ' U- {: e3 I$ n* i5 s
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " u% c C# K) l: A, l: A7 |
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # M2 A. Z8 o- |0 K
4.鼻翼痘
+ p2 g5 Q. q! @. \- V0 m1 m在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * Y7 W( _0 M0 X4 U) ^9 V( ]
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 n% N% S3 N- i, v& k6 J3 h5.唇周痘
% J# S( L7 Z( V3 D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ E' t: e) J7 s+ d- h; F
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' x8 l' p; K3 a" f% @1 y
6.下巴痘
3 }/ c% M C$ x: X; n2 _" v, P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 c1 `9 I9 ~- nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 \# g- W" ?- ]8 u7.鼻头痘
$ j) A. Y! N6 W4 x& t6 m% }可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 M) L/ m1 ^" L( j3 ?TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . \5 d2 t# g5 u7 F) g9 G) s' K
8.右边脸颊痘
+ g& |+ a1 S4 {" P `由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( h* |1 [9 B, ^5 G- E' G3 q, B1 _ P
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 C4 N6 Y8 H/ S( {5 l/ ?
9.眼头痘 2 G' Z- q4 w7 T/ Y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % X5 S- r* E9 c1 k
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 M `2 Z( w/ Y" y: }/ P" b2 K; _
10.发际痘
S- _' P: b' G+ L由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + _8 R/ @5 [8 l# M0 x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , I! Y1 {, ^8 s _: n
) F5 X |. \! G9 @3 J( B/ b6 E# o2 |9 m
C 高级班：治痘抗痘全科
) ~% b% \3 s# o- ]" V当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 ?& C) b6 \3 ?! y1 N; y-痘痘刚刚冒出时
) \7 W( p9 k) GTIPS1：自己处理
- d% a& J3 n6 C4 ~3 e刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' e, @, V( L# l3 h b
TIPS2：找皮肤科医生 3 m* p+ h. H! `: J+ v; K2 a
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* V/ y1 r* T$ {- t% ^0 }TIPS3：不要固定使用同一产品 / h) k4 p9 Y( o5 m
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
8 `) \" [1 g. Y# U-痘痘化脓红肿了 3 w7 P" L4 k; y
TIPS1：专业人员处理 / B5 K( G: B/ U! N
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% \0 J" W% D7 B- s/ V4 L& l6 |TIPS2：镭射除痘
% [+ d, ?3 D* M# R5 S镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) \- L3 a0 ]* v0 @9 o' G. m4 v-痘痘留下疤印后
& W% t8 @& z$ d, fTIPS1：遮痘疤 ?# ^. _4 ?" l7 H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 |( t j+ [2 C: F# Y0 |( d, w
TIPS2：美白淡痘 6 A; g0 G7 d4 f: D2 ~# k0 A5 n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40