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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% P% O# I2 Q0 i" V# v5 ^/ o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 1 ^$ h( M U1 M8 W6 p. Z4 u8 ~2 L9 E
成人痘7大成因
5 t' X# B7 R- n! z7 s成人痘是如何产生的 / r0 ~& P0 b0 D5 d4 G# `
1.肌肤防护机能下降--
5 N5 _* F2 w2 A* b7 }. R; X' S, ]肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" ]+ G) Q8 @, j. E2.黑头粉刺堆积过多--
8 E+ g9 m$ z: }* X+ Q0 p& H' |2 P毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) n) m' r6 ]7 p' y& E
3.生活压力--
3 j) }3 n% \! _' p' \8 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % X) c B4 d& @' J2 n' R
4.内分泌失衡--
+ q6 c3 H- Z& q# k" P2 \内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : ~; G+ Z/ E" g/ D( f
5.消化系统--
0 E) f- V8 w' x9 ~; D: T便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# r5 R. C5 i B/ D6.药物刺激--9 v3 `% x7 l; G v: S, `, ~% X
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! O2 ?3 n, G3 p* e7 w
7.睡眠不足--! K$ O! y) L1 V# I1 ]8 x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题$ E- ~; n" I% L* }; K! Y
1.额头痘 ) p2 b7 j( k2 O3 {+ Z
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / r' \0 G6 z/ t, r# |2 o2 X
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 j. C' x( F/ d) y- i/ _ s2.印堂痘
8 s$ Y5 ?' V2 O# b7 _" ` M" _7 q1 M: z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' l9 S# t2 h! ITIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 W! i$ k# J# Q. r% e* {3.左边脸颊痘
6 s! ^) {! |( ^0 i: b' n7 w" d通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: E! A D& V; i" O& y! x7 X0 C; JTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - \, Y' _1 P* y9 p& Q3 Z
4.鼻翼痘 9 h' b3 D/ ^3 W( ^/ Y9 r3 u7 B
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ w. j" L* F3 J m% yTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) T, a) d! C8 ^1 N* o3 ~
5.唇周痘
7 @" |2 w5 e+ j) @ B" K, e在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# N2 a J$ |. H( s- i% s' MTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 q F5 W2 R4 m
6.下巴痘 , y4 u; k8 \( n9 Z$ o! D" @) N
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) S6 p1 B. W/ G! s+ DTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 k6 y$ P. f3 B6 ^5 `$ L7.鼻头痘
5 [: k d. h; Z+ e$ m7 J可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 }/ X" O/ v8 E$ `# }9 C
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ ~# r' U. E+ T/ h. ~$ N: p* ]
8.右边脸颊痘 . j+ `+ x, ]$ k" y$ U9 t [
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 4 m/ L3 `' \6 R9 M: L9 O
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
0 M" a& A* D0 H9.眼头痘
4 @) `: N/ j4 S$ P生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. ?% n9 I; F; }1 R/ KTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ |" L! ~/ y! L% T& h/ m8 ~! h10.发际痘 6 Z' ]7 Q9 W t+ [" A; h. ~2 Q( X. T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 `7 q1 J, t" T7 z) y# jTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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p' \' j+ ^/ I9 `$ o4 }$ o' z+ WC 高级班：治痘抗痘全科
/ u! L: ~; ? \当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 Z' s- e) \! F X' {3 N2 H/ `
-痘痘刚刚冒出时 & e( d# U- a( C c- @4 g
TIPS1：自己处理 9 x. Q: [( I4 C4 U
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! E" w2 `, W3 W( w8 |, }TIPS2：找皮肤科医生
: R3 K1 b% V' [. \; o$ g; b如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 v+ `$ a- g4 E3 S. Y
TIPS3：不要固定使用同一产品
. b9 a' `" a+ o, s( b9 p涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! M4 l" J/ U% G- ~4 K2 V-痘痘化脓红肿了
* m2 f9 g3 I! X# ^( N9 yTIPS1：专业人员处理 5 a9 m8 i$ V$ Y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 x/ p) H `5 J$ l* F* ]6 O
TIPS2：镭射除痘 " G0 {2 w' }& |: q+ Y0 Z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) z' |( f& s- y- j, c-痘痘留下疤印后
1 ^- x7 \: W# M6 f5 QTIPS1：遮痘疤
+ U$ F* g' F3 T; ?. r5 r( j以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ m. c# k; [% P% Z) r h) KTIPS2：美白淡痘 , N# b7 P: q0 G2 p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40