|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - C. [" z! ]! C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
3 y3 W0 J) n9 a/ `3 {& a3 N5 y- n$ p ~/ S
A 初级班：成人痘形成原因 2 b6 e8 h g2 }- l
成人痘7大成因
7 u1 L' z- ]! M5 B# E, W7 Y成人痘是如何产生的 ( y+ [1 x: d" j) `: Q) ?/ `3 V
1.肌肤防护机能下降--, V/ o+ T6 N+ Q3 B. W+ J% l" X) B5 p
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
r. {3 M/ t8 {2.黑头粉刺堆积过多--
?+ k5 L6 ^. `' Q F毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / _* k; w( Z: M. Z
3.生活压力--
3 Y9 a& k2 l1 `5 d生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " E+ c( F0 X( w3 _/ a
4.内分泌失衡--
3 F2 F0 i* \2 S/ `. x4 o# X内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( t0 p% `: ~" h- j$ z- g- T4 @
5.消化系统--/ p! e& k# J7 j8 T% W4 B1 n. b
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 a7 }- Z/ [4 q4 ~' o2 b
6.药物刺激--
0 s9 _, P4 w5 B+ f; @& e$ U口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! x3 V% b0 D+ P& s) P x! X7.睡眠不足--. s7 o9 S- B: F( ?1 O7 M
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
- V& [1 |% T2 J* r# B( Z0 l! S2 B7 m6 Z2 V9 \( a7 B4 f4 c' ]! q) c
+ }0 X) E* u# y
B 中级班：观痘看出问题
6 P/ P6 Y7 W6 _+ Z3 o7 J& X- G1.额头痘
$ P8 s& G$ J* R' O: D% a8 x# j由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + X' ?/ a. }1 `$ Q, y8 ]: \. |( l
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ [: r' j; O6 W8 v( V
2.印堂痘 7 s1 [% S) y# i
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; I! q8 w. ~+ |. h& o# [; F( q1 o# C
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# |- c4 z4 I6 v* p) X3.左边脸颊痘
$ u3 J! h- k, h+ u- a" ?0 R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # T; t2 c o9 c) H |
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 N8 n' l( P6 U9 p% Y; P4.鼻翼痘 % i1 a# \, m$ i0 Z$ m$ R d1 o
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 c7 _) H3 |2 [+ `7 y' o! u
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) J' |. U7 X5 c- G B
5.唇周痘 * _3 ?7 r: V2 }; @5 Q! m
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* B7 u( e) L0 f0 _8 o' Z3 J oTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, f4 q5 C# O3 q
6.下巴痘
5 F5 P$ O8 b! W- ], ]3 J- q通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; c$ g1 a7 U: Z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 i9 \6 d" J0 Q% y
7.鼻头痘 # A" [" M, O1 ^- Z$ B8 U
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ n0 t5 T0 a- ?. G# O5 r; C$ WTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 ]) h+ z# S9 Q! | U8.右边脸颊痘 ; k- v. z# _2 {& |3 F8 c
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 J' `$ r/ j! a" ~
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; u" J+ f) r/ O z" e( C- a6 C4 c6 ^
9.眼头痘
' t$ A5 b5 u+ H3 ~9 V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 d; F; Q) C4 }1 c" i# n# Z ?. o& }
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ ?$ g8 P+ m8 t3 ]* n M* k
10.发际痘
+ l% e% I( w1 W0 X( I5 g0 U9 p由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' f: N# J7 a; yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 H) R! Z% e* ~% ~* @: m+ N; Q
" z$ N; C$ `- g: u* [7 H* y
0 V, M: s6 J8 [' b, q$ }. FC 高级班：治痘抗痘全科
* A4 ~' Z' \: E& R当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ q: v% \9 q; d2 G-痘痘刚刚冒出时 8 Z0 t" J1 o m0 |3 M
TIPS1：自己处理 2 k7 e% m8 j; M/ L3 N) d) {
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ `) g" h3 P4 T, [0 x* B, {TIPS2：找皮肤科医生
+ L6 T9 N6 @" o' q* O9 U如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 j8 C$ v! \, q2 b8 }2 O1 [TIPS3：不要固定使用同一产品
& I5 X5 F' y- ?7 J涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% }; G( C: M' r1 B/ p4 g- b-痘痘化脓红肿了
- z5 n' J4 c. ~$ A5 ?( F+ nTIPS1：专业人员处理
+ \/ R R, D+ j/ S1 L痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 t' g9 a3 b& i4 l2 X* P5 G" f
TIPS2：镭射除痘 9 }9 y* B% m( u, o; q/ m1 p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 i* l2 J* e, m: h-痘痘留下疤印后
( A% B: M5 D) L5 ]! X1 @% dTIPS1：遮痘疤 + ]4 l& W) ~: l7 Q0 e$ M5 k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ S- P0 Q2 H0 TTIPS2：美白淡痘
% h6 R0 R3 \0 C- G印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40