【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
% S( B& [9 t4 a6 E7 o% c  }8 _　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
$ M0 X8 i+ G0 J' j7 G) [6 G
　　疏肝逍遥茶
4 F( W& p% t( [3 u3 t9 |7 P　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
+ A1 x! k5 O4 G; G　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
; f) F" P1 S- c2 c1 }7 |* Z
6 H: G0 y/ `: s* @6 m/ M; Y　　健脾茶
7 r* j/ Q1 N  @0 n$ Y/ z- g: }　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
4 j; O8 y: D% f! N, q　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
' I" j, `6 G2 m1 h- F" Y1 q1 A* o9 `
　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 N$ ~# k8 n7 F" c; S, t　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦