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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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% H1 U7 M% d) \8 \, z转载6 E7 @0 @1 j3 j, G; ?1 }8 z
http://blog.sina.com.cn/hady
( T6 w) |; p5 ^/ P前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 V6 X! O& a5 f/ _" u9 b一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 S. y3 b- W9 r 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( f, R$ f; O2 K2 T; X6 c! o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 z3 L/ B6 ^8 v$ m7 n. Z# }: J z5 W
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) Y4 Q/ }# E2 f5 o. m) b2 g% ^7 A) ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) A3 h4 g- k8 u4 ]- l
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ g# t7 ~8 E& D, C; u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 j( R& B+ g1 e" {; x8 q( b* K食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 c) ?/ P% \8 A: L% T. A. f的“防皱嫩肤私房秘决”。/ w) k6 [9 U: |( T, a. o2 w
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１、维Ｅ当精华素使。- Q$ ]2 a5 A# ]" v- f! R% W
+ m' M, g* u+ u& ~1 m 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 f* Z6 I3 e# \5 q+ z* L5 m. @% L
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 Q+ r% h+ ^5 }8 q* w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 Y3 X+ [6 E$ ?% `- R
我的经验，油性皮肤不适用此法。 p. }1 X8 C: n5 f5 g
- L) w8 H- y# Y9 m, K) M* y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( f$ x) ]$ `5 Z别不大，可以根据自己的喜好选择。" {- Q4 R/ ]+ V9 t$ v
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ [5 ~8 [9 r5 X. ]
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 Y1 m+ C) L) G( g" L1 b3 h
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: A2 b% k/ E" t! ~" y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 I4 ~2 f% w8 c8 r& q. |
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 P# j' b, O; E8 Y) P
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 R/ O1 G" P: G* o
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
x0 f& ~; d' P8 h% X9 F' a ３、坚持每周二次的自制面膜。) y8 f0 L- A# D
8 O: z+ U' _. Q. H/ {! B+ u0 j 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; h" y' l. y9 Q, G6 k
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 X! b1 e4 s! \7 W蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 o; l: E# `' N1 D5 v+ x' a1 a. L
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% \6 X6 T O; G3 x- m* I 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 P y+ g# p7 C+ q6 d! h
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# v- P* y( l8 ~ \( a; h$ Z3 ~+ s: z* Z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" F8 c0 w2 R) S5 ~# ]4 m油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: x, B: Y5 V3 ^( s5 A9 D, j吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& g' T C2 M$ j4 K0 S
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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& r" G* ~+ I* x U/ C: a8 I" } 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ W2 ?5 c. ~; ]* P 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 o& ]- v. q( Z* q, E$ Z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ `0 l) ]! {$ j* I: b( A
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ C# e6 R3 i7 I( m' z" Y" D4 ^
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ H# b5 T+ t; S& W# F# n
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- }" \& P$ s+ F, T% F: z; l
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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