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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 m2 b# o5 y7 ]# p% R
" I* e8 x8 J: I8 g1 D转载
( g; o1 H3 ^* X0 Q# t' rhttp://blog.sina.com.cn/hady ~& k5 H' U- i0 Z& i+ ]3 k
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' t5 w) S9 A" T一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 o: Z/ O9 r& m' J7 Z5 Y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& A8 z6 p7 D9 j! r0 z8 W7 R享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 x; Q0 H2 m- ^. L7 t
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 p$ d9 Z* J( y6 e+ c6 H" s 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) L1 N& p K$ p) o4 T% X3 j9 _
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 {: J$ w, d) u* t
4 p7 r, Y* [/ X; @( ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( g" z, y4 x! _7 [' w
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ N" k- @# }* M2 } 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ F3 r& [" Z- n4 F$ H! z: Q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 O& ~; i3 F4 p4 H
的“防皱嫩肤私房秘决”。1 |2 C3 \; w. n+ P3 G6 {
' q& ^5 `/ c- A% [ y' k% { １、维Ｅ当精华素使。
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( W$ A2 ~; Z: r5 k2 N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
* n/ x/ |. p9 ?! F+ K7 c一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' C* {! c/ p9 \4 `7 G/ T6 N性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 d# Z) y, i, T
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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& y' E7 q; h* P9 J9 U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差 _! M. t5 @0 [9 @$ _
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 u% S. r* L* @) d5 x- @ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 P: u' P8 m4 M5 T4 F% @3 E& E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就- y2 K, b. i+ J6 w
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: T/ T, z, P) M! h) v0 u0 r绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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7 O. g. e+ {4 P5 Y* J% Z# @% {' z: U 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) F( K5 d, D) E
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ i- @0 H2 b( s k: `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ s, h& f' {) \2 T2 J
３、坚持每周二次的自制面膜。3 j1 p2 G2 Q* ~2 A' L6 h
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; f5 p4 P9 m3 o N# {- y( t7 Y- ?2 w 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: \6 B1 `$ w8 S- O' I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) K1 V9 Y/ Z ^; |" ^/ ^' x
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 b/ {$ E- m% I( K. u
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。2 m) q) @" I2 W! K
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. Q4 k7 V6 R2 M! F4 g' S些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些) q* Y6 |" ~2 K# ]0 Y( f, v$ o2 f$ r7 j
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 i' ?, m3 z% k; L* Z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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7 @5 L: k, p8 `! C1 M% Z. {: ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
9 a5 a3 ?( v! b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, ^' C5 Q% P0 I" y9 `
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; D4 M' k o* Z- z4 h
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. C/ A" d6 H* w
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ b. N( S& u* i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ Q1 P: w6 w7 q' q2 b
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
9 x. C0 ~ G, v7 v& b好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 W7 H/ q7 L3 R: B% X3 c/ e6 I" J& I4 | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
x; }# H5 i) }8 e* \# c! p比较油，其他部位都是中性来的。
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. F( L& ?# x k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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