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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 [ o/ x% H3 P2 ~
+ o+ ?: i5 d. ^2 D1 \ _, t" Y/ I$ B转载
$ W, @9 o% r Z6 Y G. R, Nhttp://blog.sina.com.cn/hady
4 L, U8 ]0 S c2 b8 S2 A) G前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 D1 ^; N0 `$ ?" }
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; }( V; D H6 I6 v( p! ~8 N/ v6 W 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 _. Z* z* s6 P7 p
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 W' U: x" G) h6 Z$ N! |/ h3 M
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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" T/ Z1 \6 |: M 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ |3 v, X i+ g+ I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& Z6 V; ]" _5 k5 l* o9 l5 @青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; Z4 C" [* v4 ?1 ?6 J( D0 I 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 V: N6 J0 ]) e& I: q: h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ q9 x) ~ i! O" j/ i2 n! h8 z4 ?
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。! Q% z# W0 t- b5 ?# d
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ p O9 g4 n* F& M6 u" @: u" o
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
M0 b$ I$ I" X8 G p, H. s性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' g) k# ]' B g我的经验，油性皮肤不适用此法。0 }' u0 t, n; w" `( H/ T2 @* j* V/ j) u
% l5 T9 y2 k) H8 n 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 q! s" Q" m! z7 N
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 V# S/ N V" [& E 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( q9 q# [/ h, p5 j% M8 hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。; x, I' K9 a+ o2 y! {
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: A0 o6 z0 {& i* w
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
I& {- V* P6 P7 ^& }洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! D$ n! T. V. t5 c2 v( a' b1 G
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 Q6 b+ W8 I. ?
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
W' r* U- h5 G; {0 G. m! `3 ? 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: c( M, ^8 W9 F. ?7 K5 G蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* d4 j2 b7 q8 S3 @7 B( o
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( @, q* r+ Y8 m- ~0 @ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( U: R: m8 n- P$ W6 J
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４、珍珠粉掺着面霜用。/ K' e4 Q7 b/ y6 `( |, E
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& M5 e V9 x6 B, w# `% h! l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# g0 b: \" q7 R6 x: y- p, V [油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
) I$ B; k% K8 f$ Y吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ @( F9 l1 C5 j: L/ n7 J+ D
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 p) P+ v! V1 x* x1 w
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ P# Y" _) j: \+ c$ s 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 ]4 U3 B6 s# L/ z, N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ k/ W5 b/ ?" s$ U) z/ h6 a
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* R6 ]) O8 z" l- J的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 ^% s! f" T; Y5 l
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 ]' ~& g: r" |6 `3 Z% [6 N. _0 P6 w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 A9 B# n+ ~- G) ?" Q& Z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 Z) _1 c$ n, x* [
比较油，其他部位都是中性来的。
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1 E# u4 d+ N8 R. o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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