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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & j/ ^# H+ J1 z+ I
# G' c" S! C- r转载# a* n$ L, l; d' c8 t; g) E
http://blog.sina.com.cn/hady
' R# _. g" ]5 t前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ Q4 ^ i; ?4 ^* U$ W/ Z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, |5 d0 D; q ?
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' O( E( C0 K/ z i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* {8 b9 H ~6 d6 ]+ ^, j# A2 s: [& N
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) r5 g- q. H8 a+ k
6 w' q" z" H& V 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ G p. {2 Y' C: p( s' t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ J7 u! h8 I. J' y
( Q. J3 N# T( k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% W% }6 U) I7 C+ p5 B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 v7 w, H9 Z m0 P2 i
5 w! h, I2 @( M0 I" H0 T 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
3 ]# P) A# S6 a食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
D3 E7 v/ P. c B4 u9 n的“防皱嫩肤私房秘决”。# G4 v7 @7 M+ w8 ?1 N1 h5 F; q
* ^$ [, K$ L+ N! ]) @* Z １、维Ｅ当精华素使。: Z9 A! K2 V! Q0 l# C$ T
' z2 @& {2 m) i! C5 R3 f6 M+ \ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 ] P0 p2 O4 M O9 R8 A
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, S! L/ s; w6 M/ Y9 u k2 W5 Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 i+ w: j: H8 L0 h0 U: D( X我的经验，油性皮肤不适用此法。
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: K/ o9 Y( E, ~0 w 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- u s! D" j" C( P; j* l
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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C$ j9 @- b! R" @, g( O K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" f, P" c/ |% }! ]/ w7 ]3 l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ g6 Y* U' W4 p( {ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 Z1 E. e) x5 C绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! L4 e7 @2 d0 P
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 b: y# i9 r* ?2 j& C# ^; i
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ e% i) g2 q& B2 O
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 z1 O+ C( j2 v" h! k: |$ O) @ ３、坚持每周二次的自制面膜。* e/ F& [- j; p+ ?
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# g* j$ e% t* R! ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: K! s9 I9 M0 _$ {# E蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
' P( x; E( z' ^1 V8 ?& q% E( B到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 L1 |* M) I( @4 q/ t
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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3 ~ u% a) C, T. x ４、珍珠粉掺着面霜用。
E. k: f2 I- n D9 X/ _ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 g, q0 D; S. H O- ~
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 @5 e q- z/ q r8 G# Q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( }- O" |, Y/ t; K5 |* ^# v4 i
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。9 s1 n0 K. \5 A4 I
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
T4 _# T: ?& B& Y" K5 ~小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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/ T) l7 T \4 L- m 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! T8 P$ s- `6 }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 t2 p/ B D& Q9 b* F/ n$ M7 m游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* n3 X' p; Q+ v& c- c6 V) f
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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9 @% A% H% l& { 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: M% ~+ U/ |5 d8 I4 X: t& P& ?
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. n6 h0 p) I2 _" u: A% s
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& g) U/ n6 {, c3 L
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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