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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" z7 d. U9 @, p
* G0 l) r( f+ }1 Z8 P( _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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( {# Q" g+ y3 M* I6 x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( \9 r) J3 k z5 O- \
2 W9 M) l) P8 |1 J$ d! _- E1 ? 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ u& N) d" G: w6 u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ y5 g& D( O: \' `. Z4 }, e
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) R5 t% F, w! A9 t7 s 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 b7 O0 N& j6 _( ~$ u1 t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 K0 t5 F3 g9 p7 b2 ?& w' B, T, A 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, b5 @# d! W4 v% d {的漂漂喔！！
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& A, m; Y- { Y- f" e& a. M; J( \2 p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 r5 _' u$ D3 M+ u% L. S6 `
3 Q9 A/ h4 M1 F( T& E; h. W" x( V! d& E 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" C3 ?+ J) l% o. y; n: D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) R) d5 O* J/ W$ _
3 N' I% x6 n6 q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 f; T ~8 M+ f- Q* H# X% S
& H0 i O* E: | 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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& h: [) u- S% |! \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 |9 f" j6 P! ~$ b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! a F- Z6 I1 ^% [7 S- R, Y1 D
$ |+ M) U& N3 W. x1 a9 X+ Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ A6 [: H2 q4 m+ L
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ S1 s- J% @) o& c+ q7 a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! p1 t. R6 U( F, j
% k$ V7 g# v# K) [( [ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* n8 v3 I, i4 s
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; ? e: d) E1 V8 I' J
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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+ k% t1 F d) `9 r9 t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 n/ e: L" H$ f g7 x1 [) L, ~
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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