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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 K. O+ F5 I1 u/ t7 |
, B2 k" F+ j3 |! e- ^ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 R4 H) g* o/ \4 k) s9 l
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透喔！！( F& A' l' e, E' h) ^4 g3 L0 G
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 x5 Q R5 N8 p0 A) S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ q' @4 ^- [ ]* d. L6 D# a9 Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! |, {4 @% X' t7 g3 q0 y; n
; y9 Q( @1 }! g2 r: V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. W( E. q7 |' F
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% f0 H6 p5 g# p2 K) Y: Z6 G" `% l
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" }9 Y: M4 G- F8 ]. ~$ b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 H, Y4 i2 ?" a/ J) _4 m6 N2 P5 j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 Q* s/ o6 R2 d& {& C' ]' _
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的漂漂喔！！6 V8 C& v" Y! }0 a
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 p% D4 v. a3 q& x& ~: \) m4 g
0 x& g0 S- B9 {. j9 s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 m- ?' b* I; L k: k9 g* a
T8 c/ {* Q. k; V6 h7 H 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" ~) l4 X: p/ h( Y2 {. B 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& w5 h4 i" F; ?* a- V
3 J1 ?! x* }. P5 H8 V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) f( l- ~) A F+ U
% P/ o! d: e* ^) l) W. h' ~- a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 Z _ n7 e/ {0 c# D1 t 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) j& U5 ]/ D1 p8 ~) ]' A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% l: ?2 _1 h; X" P2 q5 |
1 D# ]( Z9 \/ c" d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 ]# b T& F4 n! Q* r( V' g1 ]
8 Y3 ]( A p+ \* V$ D" w. _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% U8 \) R& d! {; t# `
/ b" G+ @' ~# u, x. N6 q' ?' m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 [6 N' S& P7 l F
# N, E& B7 {" r# Z& G+ T Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( H2 C+ j+ D+ @1 ^& y j
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 e) n! ~* g) K2 H7 i0 W
5 f5 d$ P& ?6 I, h# p; v7 Q6 c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 g- |/ l" X0 e S; v9 s
( Q9 G* B5 S n H* m3 r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& n* p* k# M& x7 _& E* K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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