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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, ~8 }: T% V' ~% A+ U
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！" K6 h6 w; T0 x1 S: k: T; @
' l- j2 w* c# h2 _7 \! E% L* B$ w 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( q' u/ ]) g ]2 [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 o* u* [" |7 F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ U: l u# O3 v: z
( g& F, D( F! O3 O' H2 j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 F) m8 Y1 T; g) c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 j/ D6 N/ ^; j6 J$ ?
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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$ p$ L! n6 _! P8 e, S$ C5 P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 d' }, f4 \3 ?" r
3 [! V. v5 V6 w2 [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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- T/ V+ D5 `; _: r5 [& j* n 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: A- j) T4 I8 k
. P1 a) i* c1 |, ]& Y8 R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, j' P0 J6 [8 x: j% I* d( k
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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* r& O9 F e6 F) ^- o$ L 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ q. b: A! m! X9 x* e1 X1 j8 P
9 ^& a: [0 G+ y3 I5 u7 O1 ^5 M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 a0 {4 @+ ^) B7 X) `7 j# q4 _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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9 u/ q7 r( L. U& V' L. i E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 g' E6 i \( t: |2 M; a3 P& f
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 W) K) t4 [, W* E4 z R
0 c ?" _" C: U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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- c: J$ r2 O0 u0 K ]' K" Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 U( b* c$ {! g1 J, h/ m9 s' n
5 ]. Z7 a8 A2 w) R1 R, F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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2 u: N1 c; c2 i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 N5 Z, a5 f0 X8 R+ p. B
1 r5 F7 ~" h4 t9 e+ W | Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ n) N6 F* n8 \, B: }) k/ J+ }% t
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# V# b8 Q e5 B3 w
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 B7 M' N0 N" H Y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) K6 E9 b3 q8 y' l. i# Q& X
0 A4 G* G" r4 h0 T6 u5 H& Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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