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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 i: @# b0 N: M3 s- E
$ M& Y5 f3 \5 o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！7 O7 M( \0 {( b' x
. r" Q [/ }0 s: s: t( |7 v 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% P& U) j) O! ?. i$ A
2 p2 y" J, D/ r# p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 T0 i% {1 Z0 K H& F
( {+ o: A* n; \! o6 ?4 L3 N( b4 _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， M. L( [! i, t+ J/ Y
2 F" P* ~- F& Z+ [ T# [. o+ g0 S+ p7 |因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, t7 b4 h: _8 d$ z; Y/ m 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ ]4 ?; R& [; p( Z2 k$ m
. i' |+ k' C' b- z1 J/ Y" W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% p0 s/ ^ Y$ h2 X) @9 Y4 p 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, i% u4 M2 S6 }/ D I3 Z/ N2 p6 E
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ ^$ g) `/ c- F" n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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* S; q' P' P5 k 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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) C- ^2 w3 U* B/ A 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 M7 i3 h' N% ^; x2 y- a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 j( B9 R* s- A& s1 L/ O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! H( j$ {/ K1 V0 a
[" g3 ^7 N2 t; J/ `0 h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' n! V6 @: k4 Y. I- I Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 E2 ]/ d" c/ O0 \$ ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 D Y- ^# K( z0 ^4 `- V
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! b( _& _. Y8 @- R( k- E
& J7 D! h! k# a9 W2 A# E2 l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ M# f8 H: R( X$ K
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 d2 O! b- V# p7 ^$ M. H: v$ l
% g) w: W+ n% |3 x3 l |5 M L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 G" ~, a1 q& s2 h) \9 \ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. K) u1 X$ L: R0 G S
8 s% M2 z/ l% a9 S; x9 K Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* A i' L+ y* w1 s
5 O: s7 J" C: Y; F- k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 m+ K. ?0 z2 v7 ` Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 n7 X; Y, n. [, a0 y4 E
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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