9 @ @6 W& A' i' a" Y$ l" T 如果,美女你是成熟女性,就要注意乳房的保健了,上面按摩也可以做,也可以用哑铃做扩胸运动,重要的是坚持,用你能适应的重量,做个50次以上。或用娇韵诗的SE配合健胸者喱,也会有效,个人情况不同,效果也会有差异。还有将哑铃上举,次数最好也是50次以上,可以使乳房尽量晚一点下垂。 : j5 D: W; K, t& R. l ) M; t& i3 G4 w) p3 N 如果,美女已经变成辣妈,就要在生完孩子后赶紧想办法了,在不哺乳的情况下,用娇韵诗的SR和健胸者喱会有一定效果,但是也不能期待太多。7 z6 V( G) E. d2 J8 Q$ V/ a, h2 J
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再说个,成熟女性适用的方法,洗完澡用喷头调成凉一点的水,但时间不能太长,水温也不能太低,因为心脏会受不了,这样会增加皮肤的弹性。