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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 & j3 d+ S) u$ }9 n( Q5 T& x
                  ) P* v/ C8 }6 U* n: M6 r1 f
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
7 j, u4 n4 [) A: T  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
0 [4 R+ f# D! {/ y" t/ O5 [' `                 
# K: ~# S: v5 Y2 U! d) i  2.柿子
, Z) h  Y- P$ i5 L! F2 U' Z. L                 
) S4 X* }' s/ p2 ]' b  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 5 ~& C+ u6 s4 Z* Q6 P
                 
- c, s; p6 H" G* X+ S( E! S  3.香蕉 " A0 h  ?2 ?$ o1 v
                 
6 C9 w0 B/ H) ^+ a, c) {  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 , A7 H- ]8 x  K- v  `
                  ( t5 K6 Z! Z  l" c4 N. l5 Z; J  |
  4.桔子
1 q: M. u3 y! O  b                 
! `5 |# k& B. @+ h) ?  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 - h' q. a, T8 }6 n
                  5 p! A, ~/ ]& ~2 d7 W
  5.黑枣 8 Z- j' z/ n9 j0 ~" `: M2 y4 s; ?
                 
0 f3 t7 f* M5 \6 T1 ^  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 3 m% U# r8 c, `* j1 [/ ^* t
                 
/ X9 b- W5 U6 {7 I  6.鲜荔枝
- l5 \2 k! @1 r5 C                  $ S+ W# a1 t' a' o1 I
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
- b! {+ @. F+ R+ w& E& D5 J                 
4 m" \6 C# W! b  a7 Z! i3 f  7.山楂 % s8 D8 m! _6 ?8 n
                  " ]1 r5 V, V# r% V6 C) _
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 7 u/ I; N5 a$ }4 z7 L- j1 q
                  ' v/ i$ ^! b7 Z/ G$ M1 c* ~: W
  8.菠萝
( U( d5 H# W5 a; T+ U  g                 
( l! D/ J, O2 Y0 j7 s7 G6 S3 r8 ?  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
9 ~& d; Q4 p: [! k* G) k不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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