|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。& T, P6 o1 ~# V0 m8 l% p3 q
: y9 J% Q$ M+ i
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。# S/ O: x8 x: D8 D5 \8 Y1 Q" e
6 f+ C/ d$ D' \4 R
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
6 m, q) r8 s( e7 V @' G0 i& R1 c, R8 I4 r6 X4 Y7 I0 `9 w) f# M" {
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;$ j% Y7 n M7 l( r7 z5 @5 a% h0 Q
W2 s/ j ]8 l# A" V1 q, _
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
5 @5 l; `1 c Q7 l9 \: B" ~5 _; _" x- q5 k" @1 k p. @8 F4 b% |
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
) { ^* N5 M) p
S3 z! d y3 p 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：3 w& v, ?2 ?% Y2 z8 Z8 D/ n$ l
+ Y4 r! ]; \% u b7 R
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;6 J6 f( `$ D* [
# u. l) B7 e$ ? F4 x
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。5 s$ c. S+ O! V5 @! {' q8 }
' g% P, L2 H7 S/ g4 _* j
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49