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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶5 T0 V6 i6 M( x# e1 g3 c

4 V% V( R/ B7 J  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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& ^! n4 h$ Q( }& ~$ v  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。1 `3 I; s7 B8 i+ U  K
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。; u9 i2 G, p  B4 g6 Q
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶9 J# t+ M! [- N: U# P. K3 F
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。! e' N( o! T( V' Z
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。& {+ v8 k5 r) I4 P7 h
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。' \1 ^% {1 ?. S# G
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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0 q! d6 v; I- A  消脂绿茶7 _9 T9 C$ O! y1 ~8 ~. }9 ~: R: ]! K

% A. ^' g1 x% |* s# _% F- ~/ ^  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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+ x& g4 [& t5 n& V8 ~: B  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1 Q1 G  b8 O& {* R5 g$ I& ]. i. g6 z
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!* o' K+ y9 _7 v7 d8 a

1 u! B" M( o; ^) R9 t$ D  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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1 ]3 d, R# k- ^4 ^  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。' T! O5 q; [$ ~5 _; n

/ n( w$ Y5 n4 A  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
. {7 _2 x* P' @! l- N楼主辛苦了~~~~+ j  r, a& U* N$ p% X" t2 f
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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