|
|
客家擂茶
# ^6 ?7 z( {7 a, Q) K9 Y' s" p/ ]! M: _- O" H0 j. S; j6 I0 u
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
& |, u# D ]8 I
- Z+ I* B$ Y+ p. [8 M% n8 U 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
8 G6 p% b; o% n8 y
' A* a* j0 g) t& f: ^ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
) |: ^/ U3 o9 N3 b1 G: ~( K% y6 Z( f
荷叶饮1 V S9 x9 B0 r, f4 [0 R! V1 @
5 v: H8 `5 _4 h+ S4 L1 f$ }
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。3 a9 k! a L3 B6 n! k, U. O+ I8 }
) I$ W5 t% A6 a2 _9 i 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。' a* ^) v% g2 d
% |- S9 }9 @( {1 g- w 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 P. S8 q# j4 o! c6 v" M( E
4 H% \2 i0 Q& Q5 B) L- C
山楂窈窕绿茶+ b$ g9 K( [5 e/ P
" \. {3 B7 d( x2 W# x5 z0 ~. @
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; r3 G9 _/ a* p& a4 F/ g8 E
( g# G3 A( v( B3 [' k; o 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。! U5 t4 P) D# C
$ D2 S6 B: {- h0 f$ D! t: P1 c 降脂保健绿茶# \; ]1 }$ X- d$ D/ [" H
1 l6 e% S- n" [- E/ i. P
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。& r$ b$ G0 f( U! R
) M/ I4 x" e6 \/ ^
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。/ [3 S! [" t. [. Q! P
8 l# Y f# G; J N) `7 U
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。& p' e1 I1 z: |, H: k* J9 J
& q* j z* q: ~9 _
消脂绿茶
9 f5 J. x; n+ l$ F9 L# H7 y O7 N
1 ?5 o& ]+ m* M 茶方：绿茶1g、大黄半钱。! k$ a+ V, H2 `& t& [. h1 J
: c6 K9 I/ q. T5 j! a
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。, V; u" }' E t& t
- K; } ]& o2 K- c% P& Z5 u 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
% z" R3 Y2 T" N4 y- X( ?3 s% b6 e, X; H$ S: x y
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& [. w. x& v* M% j3 y, F. J) T P1 ~
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。0 B( L8 } i5 c7 m# b+ _5 l" \8 ~: }* W
; P$ {7 L' u, x+ A g
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; {4 ]1 h2 _, F" Q ~/ }
/ T D- w$ X" u8 ? 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。+ y8 r* f, X# w2 ?
B; j* ^& K9 j) N 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54