|
|
客家擂茶
( K: k0 V; r) S& m
! R6 M* N, _9 A' T6 F+ } 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。( }* y3 k9 `7 J3 F9 R
8 g; l5 A% u4 j4 Z, J" |: |
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: A z# _5 x1 @: O4 c8 X; H8 F4 e' n7 o) u
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
% l0 }5 i8 k+ E* n/ [# X Y# F j3 }: }; s6 Q
荷叶饮4 G% ^$ l$ @8 [! u4 x4 v
- c2 e, `8 q$ P
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
4 B& _3 q! v8 S( R$ c( Y( d
) o( Z% X9 W! x$ V. y 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。# s8 I3 W* V5 t6 `
: W8 R& Y$ p+ ?* b3 J4 f
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, |/ Q: W7 z0 {0 E# g5 ?
$ g+ z9 l5 @; Z$ a5 u9 ~ 山楂窈窕绿茶
* Y* L' w" y! L" k- w
@ o- m h9 Z 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。, x5 N" l/ ], L* A" G* y
- i1 }* f; s5 _ u" x7 I
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
: I6 g, q$ z/ J/ _ x# U* p- W# `; y. n! E- a& C
降脂保健绿茶
. @% u ]$ p- H: I7 m
3 {2 e) b2 W3 \! [ N( F9 f3 } 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 l; v7 e1 N$ Q$ b+ N
1 J, y& }0 @; I/ G$ N$ {% @
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
- _1 x1 ^! x3 O1 [9 E
. _0 F. D* D% U. Y1 c 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。2 f: d' C+ q5 u$ N/ i' s# Z5 Z/ y
8 d0 ]5 Y+ ]$ D4 T U7 N
消脂绿茶7 b9 }: x3 d2 N J+ l
' w6 a) ^0 `* S2 g" z% |" ]0 u
茶方：绿茶1g、大黄半钱。) ]! z( V& C' B4 A
5 e+ Q0 B) e, O: L0 Z0 B6 z
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。' j/ [0 D3 X) r* ~ m1 O6 p$ e( W
& p" c+ {4 ~+ T o. x 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。. c W8 G- A5 |5 T' S+ a9 C! R3 h
! a0 w; p7 d) x& q' o) n8 a1 v: q 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!6 W1 G, t y9 E' ?0 l2 c+ t, n! U$ [3 t
2 a0 o3 ]1 z! \ Q7 a% K! [7 | 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 j1 r6 G( w8 x
" j7 n. @" T: @ C 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
0 `8 S" w5 N& S6 F7 q! t" Z8 o, F
* h& L9 |% W. i h: }5 | 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
# W2 J# S* S3 a: O- _" L" N/ z! @/ }4 ~, j+ c0 N
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54