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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
  T( x% x$ T7 a% B% F( f8 Y/ U- }
" [$ q, f% ?. S1 r! r5 `0 E" }羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
; _3 Y8 J1 j- U0 Q
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。9 Z: B9 u. f0 X, B9 [
2 V9 e. _5 y+ d8 L3 ]+ b
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* w* G, d6 r% L' w( L
& g8 O% {5 m5 q/ s0 F4 e
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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+ }/ g& S  j7 g- t6 M  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
8 K5 V& N: u: F9 ?

; M3 P. Z: _& T. P! M* q  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。; x' b+ O: h4 S0 p; ~, m2 ?

7 c2 {& |/ H) I- a6 Q3 j  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
; X/ D5 z8 m& y, y

1 u' v) G9 P7 \0 q, g! n  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉/ s; ]( M) r6 l% p1 `
不管怎样去试试喽. J! }) G$ r0 @
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。2 M4 \' A$ }0 C/ K; j/ h8 o% L
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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