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忌糖：" m" @: P1 b7 ]* |- k* E+ h
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: r( R. Q1 A! d S
2 g5 e( C3 K& r忌油腻：! D8 E8 f9 ^# F
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：5 h! H+ [; Y) P
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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. P. L( ?! x }3 C忌辛辣：! ?: U Q" q1 S; C- |# x
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" e* ]( M. g- V) h
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忌染烫发：
1 V( J7 b& z; K, _% A. C! s' s: v0 d# k- f4 h% O" K
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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: ?! V5 J- \) X! ^0 |忌经常戴帽：# g" i, i1 z% s9 l- H# j
2 T7 \ d% i$ l. B: i/ l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) a P$ R3 I6 L4 r
- n2 b6 c s0 b. Z+ x- w: N忌生活无规律：
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$ v# k- M& { q" i& r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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