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忌糖：
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% }2 l# i! M% e" Z; G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 `$ @5 Y: z' r8 r4 k; X/ d
, @3 @* k# U, V( B5 ?忌油腻：" b$ q% q8 M r9 Q% Q- \
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( W3 Z2 D1 k4 V6 E# [9 \! W. T- p
+ u+ o4 F, l& ^) `忌烟酒：0 S' d1 U3 M+ w$ ~, H8 B2 z6 |( V
8 ~ t% k; w ?- `& K% F香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; A. q1 {. b3 p' S* u. H' U忌辛辣： W1 ^7 [9 ~3 }! r
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：! g& t" b2 E. \) J* A
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 U4 s! ` z# a
" Z) q9 T- m3 B忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ e$ _, N5 G: K. @: x
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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