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忌糖：" l3 |1 M- F4 T4 x5 |6 n! b: Z4 M
" t; [! V1 \% u" c甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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0 Y1 e% D" D0 @, x6 W忌油腻：/ A" }, Z2 O$ [- r- Z' ]
* v8 J/ w/ u* ~5 D令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。: k1 O x" N/ t: E* }
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忌烟酒：
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4 F3 G4 U' I1 p- v& v" f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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( v2 Q! E ]: n忌辛辣：. S4 E Z4 s) w, a# w# e6 A# @
* @8 F Q1 O5 i/ L! ]! C w& d, ^) z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：5 x# Q6 T+ h( U5 m& e& t
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 \% `; c/ Q _8 B5 F
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忌生活无规律： _" `) L, r4 V% o+ r" r
1 g! @: J& Z- ^# m: \$ ^/ k情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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