【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

  p' R7 h+ s1 q0 [/ u
4 c) J  {3 |0 u- w7 f+ F2 P（一）什么是半月痕
6 `! R9 W0 b* M2 U! O% g1 _　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
4 b: e$ y  l/ L# \/ K　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
' }9 g. f: e  u' f3 ^　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

- A- ?) h' X1 A. ~& E2 I8 l: q（二）半月痕的作用
8 e; L9 E# Y+ o* y( }. v# y" t　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
- v* ]- G, [+ O$ K% E$ Q　　1、濡养全身五脏六腑。
, R, ~4 h: q4 w! t4 P/ t# J; S　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
1 H8 p. q1 S8 t' M/ j　　3、抗御外邪（免疫功能）。
/ x& j% d4 D: u" l4 }* O4 D　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
; Y0 W! G4 k1 U- O8 w" f　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
( u2 Y& l) C5 ^/ W% j1 T　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
  F% G( l5 q# n( E; F　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
* K1 H7 c3 Y0 e6 @! Y( _
8 i+ u6 H7 V2 L9 S# D
' G" f0 ?$ L  V. f  s（三）正常半月痕
　　1、数量
. u# V% n* Q; [　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
5 D% b1 @3 V- ]　　2、形态
1 F! }; {" m  i( U; i　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
6 ?+ v; [  ?. n1 G3 v0 r2 H7 I" m+ ]　　3、颜色
* K) X; Y8 L; q　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
- Y3 O6 c' N' `: }* o' Q$ l$ R　　
　　
3 C% ]: C) B, J& m" T5 H（四）不正常半月痕
2 N( o. j( O6 G5 Q& V+ b( {　　1、半月痕少
6 a- b' O0 U" I　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
0 Q0 @7 g0 P( q5 t9 l　　2、不正常半月痕的三种类型
) A: Y: x9 Q' Q9 c  _4 i　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
- c) S0 G# O% c* z7 Q- R　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
% Q" [. t& K; P$ _; M% z  {/ X　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
1 E" z' |: y! u- ?) w6 t　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
& a! d. K2 I$ Q2 F' E　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
# W! k) n! n* e  y　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
* H5 ], q6 x5 c& V0 |' v　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
& A( k$ X5 o; W: y0 {　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
; `! c9 }& v0 j7 b6 l8 w( n* B3 J, c　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
1 Y3 n2 i1 D: g: V! g　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
0 h( j% V0 p  E; W/ }- S$ o! F( G　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
0 |2 r0 y8 Q" u' W  d/ d　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
$ D9 t. g3 N  R4 i( S　　
8 R: ?: n. W" z; l. t- v; H　　
6 U2 e7 K/ M! }% U% z（五）半月痕与五指关系
2 a0 w; W& d- U5 y; o, q9 P　　1、拇指半月痕——关连肺脾
, x* ~4 {' @8 B6 L# ]; ]3 S　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
0 R8 {  B$ y( ?9 g' i8 v) d　　2、食指半月痕——关连肠胃
6 `  E8 ]2 M- l; X  k　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
& b' ?! Q% q5 O* P: l　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
4 W- F" O. Y0 h# D　　5、小指半月痕－关连心肾
/ z4 [" A9 D! M4 t4 b　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
) G: R! I5 T. S3 n7 u' i现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


- u3 V/ g+ }% N' f! l 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康