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一、 - U* C% ?( x( m; s: w% \6 g; L, Y
1.买来青鱼,切成鱼片。 2 i- p9 w M" r( o' q7 B+ L$ b% V
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
6 r+ a: _4 i+ P V" b3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
( Q# D5 m, F, f# _( z5 @4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 $ p2 \: A) p" P. ^
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
* e4 e/ ~- ^. m' s2 Y) l7 M* s6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
8 N9 B+ _' n, N' m! w1 |0 M二、 ; s: J A# T i0 d
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
" O7 c( z; w, g& e或Tilapia(罗非鱼)
& j$ C( C# Z+ o6 Z- C; H3 z或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
; H7 } O( ~1 }) h! ]一条 + e/ k1 c5 W' U: Q) ?
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
0 q; ?$ @& c2 K- A8 q2 G调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 , Q4 q+ w, X! t# ]
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ) b% A8 g0 S. L; W9 k6 \
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ( K! `0 N/ ?" }( J
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
( I8 U: T% n. @3 Z做法: 9 X5 [4 D6 @# E% L' ?
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) / p% I# A( k7 r, M
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。# Y, P+ x' w" w2 {& @
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
/ |. E, D z w4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 0 ^6 z4 Z8 y9 A
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 8 R# i6 O Y- @( j% [! `" ?# P

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