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' U0 \0 v+ S/ O$ e) _0 N[size=3]準備食材有:& n1 ] b G% C- o$ O* b- Z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 @! s( K7 H6 t# [9 ]7 k/ |
" s$ J. l" d8 X- t) b! @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 F; i6 C9 Y* q+ B y- \* |- q
(烹飪書上是用草菇~)
! r( S" G) @; ~8 F( p; ~
4 F" c, B; n0 w6 Q, }3 k9 q4 m6 T8 Y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) s$ f- T- O3 R
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: e7 Q2 R2 o' ?* u" c2 ?
( a6 F; p, U3 F& M[size=3]再來又到了調味料了:
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. c) a# O5 d# d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' x z E8 u4 q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 H- E- o( y1 ]1 b
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! N$ f1 g( ?3 {; w: w
7 A0 j. t2 A* t3 p1 H4 H 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ G$ w1 l* _$ D8 S& M. i (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# ~! _7 ]1 ~7 G' e5 @, p
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* ^. ^3 l* O3 u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# E% P/ f4 w" \) U% E3 J" I B5 Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 ?6 s9 m+ g" r( s8 z
2 t1 Q$ c1 W* u; N4 _% B Q) ?雞婆時間...............
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2 m- E5 u3 V+ N% o l+ @4 @, V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." i! R: |- X% ^( e- S
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ C& ]& W* {& b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- j8 w6 _/ L. f5 H; z- w
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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