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9 `. }+ D& G% G' |4 Z$ E[size=3]準備食材有:/ _" E T2 B7 D% N6 f: e q5 m
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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6 d" R; c% X% @0 I4 N8 }# l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ `. P, w* j0 X6 [: u# E: Z; r6 {
(烹飪書上是用草菇~)2 f3 k+ H7 u7 N
" y$ f( J) ?5 L7 \0 o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* z1 f5 }, J3 R2 e
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[size=3]再來又到了調味料了:7 E% {# [6 z- Z3 s# e9 t
" F# e4 R A6 x% N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. |5 L; w9 T' }6 }. X
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 h4 k# g5 @$ v# G- M 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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9 c Z2 a7 g3 q7 x0 p8 f* y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 u( F/ b" [( S! q! f
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8 B4 P/ G* U1 `# Z5 g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; M+ V2 i9 j, {4 [
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2 c5 f7 {/ y: `[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- V. H, u5 G# x; Y" `% P3 c
2 {9 W' J, A/ g4 x% n雞婆時間...............' y" ^. l2 o' {: b r, ~
* X8 ?6 S: H9 D0 ^# n" }* } 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 ?3 m" j9 P. F% h
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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