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4 Q- s9 F: Y9 F; E7 t, B
4 i' x/ D$ @: m- T8 W[size=3]準備食材有:* N7 F% V, | L+ i% W1 M
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); b* {' O7 l/ g1 D4 ~2 s% |" t) }
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) o5 Y9 D: y7 e; W4 H. n& |5 [(烹飪書上是用草菇~) w5 n+ P' o$ y* q* r# z" r
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 I8 y" Z/ j& ?6 B0 B[size=3]再來又到了調味料了:
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0 I4 @- b/ \2 y% l! v4 }4 {! W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 N4 J, O: | y
+ z" \; V* D) B; t; |; T
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ Q' E; \. a$ O/ I# r
: {0 S4 X6 S6 [+ { ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M F, Z8 \' ~8 U) f: T: B
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 ?3 @6 l9 }" U: X$ |
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# }. m& a( M7 I
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( g8 z* Y2 G$ D+ v5 E* _' Q
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t6 G# w: H+ N+ k l( {; W[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. u; G! n# H! U& l$ z% W6 ~* S
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+ [+ Z- s% }4 ~: M[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............." u7 n' E5 ?$ C3 N% n" `& N
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. |4 \% h8 F" F/ M8 U, l7 \
; b1 _1 M! \6 r+ h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ p! Z! M' B( V5 t; w# S) Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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