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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ' v5 @- Q* N( w# s5 j
1、茯苓蜂蜜面膜
1 n4 t% g% D1 b+ D. W3 n' C9 z材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 - k4 r9 M8 I4 V v0 S$ y+ r: ?
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
0 C" U. | }9 M1 V( s功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
D' O% o- [5 t) P$ m9 |2、三白面膜 ( H+ _. a) C$ c9 L
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
1 G0 E& I/ L7 Y( I4 F+ w; U做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
' X( x! | M8 `功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 5 j, K4 d# c6 P$ T) [8 e' {
3、杏仁茯苓敷
$ @: e( O3 ?% k& P材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
4 l$ u1 e1 Y C3 ]; r做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
9 U! d4 A/ w ], }说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
6 w2 m7 T& K& X! S, y- S/ K5 I4、绿豆三白面膜
5 L1 K7 I5 W8 u* }/ N; h7 ~ O4 |材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 % x8 G" i- S: t
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 9 w+ o, s9 Q" n! p" \, n8 O
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 e9 U y! u- u4 [+ X2 M: A1 A1 z2 l
5、银玉面膜
; |6 v4 _; u5 R0 C2 F6 {, S材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
% p- n4 [# s5 t# x, [3 n! Y/ e: O- ?) }用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
" K/ r( `: Q. Z% z6 J功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 . y$ E# { N3 v9 p' E$ B0 q# Q
6、三白汤 7 c0 y1 [/ Q' |1 _. t; @
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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