|
|
西红柿汁8 g: l9 R- A2 {" k, F' O/ o! S
( f& }+ C+ g. J) g/ B8 O1 `# ]
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。# R3 K) B9 X" Z. w- [2 b8 N
8 D# `7 y: z' [" Z' M: t黄瓜粥
4 k) F! I+ M0 F3 o# u# ?( n/ l6 [8 F% G7 B& H4 H/ q. Z
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& y; F$ M0 M" m3 @4 H% A
( X6 }: k0 L" D柠檬冰糖汁- ^. ~6 L3 V9 s7 P( ~
$ h9 \; A. K0 o) i将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' c5 h) J$ N+ s; @3 u, b
$ J8 i4 ~1 L3 T" }8 @9 @/ c
黑木耳红枣汤9 i1 l6 }: J& X7 j
& [2 K# l* l# q7 r/ n取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
. q: u5 N( p) A T5 Y; X- E6 C) @9 Z
9 }( }' b2 S' b+ N1 O2 f黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
- T* J" M o. p+ o" V! n" ~( {6 r3 x a& J; z; m# N
胡萝卜汁
9 g% q: Y) b0 H2 p+ d/ C# p: ?+ ]% [8 K# `& |9 {! T I
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# p1 Y a2 u: q- z& G1 {
- }+ q9 u; U1 G* B7 N; b
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
0 A3 }, ]$ ]: y
7 v6 m, R- e7 R# `, h' U自制桃花蜂蜜祛斑面膜+ G6 c1 u7 O; w4 w2 H! b8 A
* C* m( r3 X- J3 O
, U& P" l# }$ \- V% \配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。5 `2 a2 T: A# f2 \
, H1 W9 x$ W2 e2 C9 z
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
' l6 @. E2 k ]/ d6 r5 R1 a* q9 N5 q2 R4 y3 ~( i' F1 g0 @* |
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。" N* `2 ^# L) r: c/ E3 P4 ~
- @3 ~2 M! n' f: G# A
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
6 f+ d7 H9 ^ K f6 ]" x6 Q+ f0 t9 I y6 d1 T
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
7 e6 R, i7 q4 R0 N) q$ P# q# Z
& ~! S' S6 @8 K- M频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
8 v# G* V/ V, v% F0 L
+ g$ v& J' t m$ O9 m贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
3 \% j" a% {( F4 W+ j: e* d4 X! t
0 t5 U0 M, \- w- E& i. g* t. p0 [6 c. A自制中药淡斑滋润面膜' A0 A0 P* C' n9 O* n" @
; u) h2 `& R, ?
e& G) m& M0 m9 f( c' I配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
$ R/ E4 ~9 P6 F# @ m. V4 \* J2 X+ v. C+ p% x" Q
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
# s0 j! P" t$ r' j7 T5 L0 s! {7 t6 b/ ]$ W( z" Q
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。7 s- s2 l5 ]- ?% g- T
/ r: M9 m9 F( O( |- Q1 J, I% H
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
4 g" S# S( p+ r+ e1 M) D+ T {& M/ r5 ^7 N5 z4 }- | D/ M
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。' k- ]2 G0 u% {
9 o# N: L" G0 L0 }# ], o
3加鲜乳适量调成糊状。7 @' f' k2 D6 o# I
8 J" N8 S+ u ~+ ^& p+ V
4再加蜂蜜1ml混匀。% o- n/ t8 W( H& @
# X2 P1 O8 r9 y3 B N) i! b
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
6 s# L" N, b7 v3 o* ?% r/ j; M. `* n% T- ~2 v; G4 k
李子仁祛斑面膜8 R, f8 \0 p ?5 S: Y! g
6 B6 y' ], w w; S6 l8 ?
+ J( @8 u3 W9 V. Q5 A8 L% W9 t7 N1 [
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
" u. _ j2 Y* n" Z1 u* `9 }# F9 e
5 g' T1 ~4 J# m' I功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。( Z' x: Z2 b- n1 ^( x
5 j( G& V) N/ d! @* y
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
+ _2 \! a, u; C) l3 x" o" g& W
9 e# p: C# D. G+ ?% A! E用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。3 i7 m9 I/ C6 }# A+ e3 w
( J! m+ e( ^/ ?. x5 q& d0 ?
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
! Y) B( T, P& c" V, q' `, _" L. |9 j$ n/ v% e) a' l
+ X8 p$ z- N, u# ?
7 W" s% ~2 @/ W7 x- M
( C+ U% ^$ f$ t1 z8 `0 C _( V/ Y* g! w3 G7 {
# o8 i% t# U* P2 o# k2 ^. E9 X6 S8 f) F" `# z, N
, N& J6 I; _2 ]9 Z* @2 z6 L4 H& ~/ `. `* q7 w; K/ |
0 [- e( ^7 b# N/ _; N# T0 E' v. _- X3 J1 u/ F" y1 g6 V
0 @. x' ^( N! ^: E
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28