|
|
西红柿汁
$ Z/ u' B5 v7 i z
4 L. X5 O" ^* v& N" Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 A, ~( m" c/ }# ^& a* d
F7 v- M+ u8 { u* B( ^4 [黄瓜粥# U' }$ x) z! K* @. n4 M* Y* h
: ]: e# s& V {5 H1 S2 A# _
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ j1 n/ d P/ u. A
# Q# N1 l2 ]# N/ }
柠檬冰糖汁" a; _5 z% {2 m! r3 @8 X
4 M" a, g `! N% t% Z
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
0 l0 |+ T! X8 \# A5 s
% f" u+ u7 t/ P f& V黑木耳红枣汤
) Q$ F r/ m& c" G% g; L; R Z: S; M4 j6 s/ }
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
' k5 |7 t Q* b
$ W0 x6 @% S* m, {' r. R黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。/ n/ C$ e+ \! n
7 a, r: N6 G4 }
胡萝卜汁
: A& h: ~# Z& N7 H6 R) l7 ?
: b( A* U2 b7 i! A. T! v将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。* v9 @7 ~! G3 e* \8 V1 }
- _! `% ~% {1 P' o另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。8 x0 @3 d/ X: m4 |8 F `
1 S: X* ~6 p8 R' w, B ~+ Z! H自制桃花蜂蜜祛斑面膜0 I$ R& m/ e3 j, F f# C
1 k# A, A$ R! E: y
% T8 i# _/ E; P& R# d1 s配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
s% Y) m$ N9 {% q6 b" ]& ] U0 D" I6 _1 c
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。+ J5 g8 k1 L; G: K3 N
O M1 |; \3 A8 R, i* m8 U
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。' w# M' \& c8 I( k2 e. ~" S
& k7 I7 e, [9 A* P1 Z! x0 I* ?; }- `敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。- X" j2 S/ _8 G2 v9 M. K7 v
. a: R7 C3 e ]# j' Z7 j
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
/ {( h- k# @% f; z, \* l3 v2 i: m! s
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
* b; s5 L% v4 O4 Z2 }7 S8 A% l, K [0 i6 j0 i! {( {
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
) e# z+ C& E% w( k; w: k% P5 G' u8 Q. [, U1 t
自制中药淡斑滋润面膜% p. R+ o0 i2 ?* S* L% c
) t0 }- C2 ^. z2 l- }, u3 M7 N/ A
( ?- L% L, V, L
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
6 v9 T% m5 F3 b! s: r
6 F' Z1 N- Y0 r功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
& j4 {1 ^- Y" T2 C+ n
3 R4 {, N7 h3 t; H4 H4 q \( r使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。9 P" \$ e d! ] q! O m% _: Q7 C
5 V8 T8 J* H4 e, P! Q2 ]) B+ O3 p1 f1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。/ U, L6 J) T: V2 ~) Y
* M1 `- J1 j f: [! q" ~1 b. y; T9 ]/ _2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。 V# W0 q( F7 ^$ R
- r$ J: w0 A0 I: r3 y3加鲜乳适量调成糊状。8 l! A+ u, o" {, \! u1 a
6 c! @5 k; ^& T5 b
4再加蜂蜜1ml混匀。8 a5 l7 Q W2 s" O
5 d* c5 b7 W+ p
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。8 c' v' `3 d) N# {/ g
' b1 `* g. z; V: r) M( P2 O2 R9 T李子仁祛斑面膜; g- x- z; n) M$ a/ [6 I2 e( `
4 R; G0 `7 A) n5 |. p3 M0 K
8 [' q9 \6 O6 v
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
0 ?2 C* N+ z, R. A1 A M3 O
$ o" X' g4 k$ O |功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
( b H: K: ^! Y$ }6 T& ?( h; R6 H+ z; G& w: p- D
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。5 `$ z+ E6 g9 [9 A
# v4 N( K; C. B2 n+ ^/ [! d
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。5 X3 a! u+ \* e. X/ E: ^
) y+ q" q( Z8 t4 q: s正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！0 X1 s3 O# B, U% l1 q6 V
" Q# M' [# W8 O! }/ h, W
" I F# \5 n' `( J
; j7 D& j$ M* Z/ B3 J. B( |& N9 Z$ z1 J, m( m- P; y6 T) K
% N1 t/ a7 a8 ?) {: @2 d
6 R! m, m1 m. T$ m: J2 W; t1 I8 e
5 l4 Y# v5 Q# h9 i0 s# s; N# r% b8 m; b6 T! l5 @* D. C4 h
6 W @% w' G E) E% {3 n$ }1 f7 E$ l1 t! P
4 M9 H- ^: p# a; Y
; T8 ]7 F8 l2 F+ I2 r, D1 U
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28