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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, v* I0 D+ p8 S E2 M5 c
. U& e0 k7 \$ a/ Y; [* k制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- |2 R5 X+ f1 N) N C0 A
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 f: m$ H2 y& Y' }6 e4 k
, _! U3 E/ I/ K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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4 T8 |7 ], {. r+ Y0 M! z7 B3 、苹果绿茶5 z$ R# s4 w2 |3 u0 i" r; g4 ~
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0 y. n o# ^ [, g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! a3 }7 e5 w0 p- {# C' \. n8 S t& ^
$ U5 a+ x. O4 @7 o* W) F$ e: x5 Q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: t% j: [/ E+ X$ \1 k
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# {! N# b/ o; k. A$ p/ ^% F
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4 、红枣花茶8 W3 P) ?* f9 M7 H0 R/ _
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 J) M0 D% o1 ~1 Z. h, x
7 E* R) R9 ]1 u0 p5 ]5 、柠檬红茶
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( d. y! w' b' r0 O0 j) N& w! S X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# h. q. p* Q! O- O
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# l7 L. F) G6 Y7 p9 ?: I6 、菠萝蜜茶! ^; k8 j" D% a2 q& s3 E1 ]. N4 x
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0 X# b% g) Y" O/ c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" v, Q6 }- |* r' }
) j) |3 ]( B! E9 V* j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ K9 M1 M9 \5 w4 A; X
/ T, a4 m9 m0 i8 y2 B8 i3 g( I z! z# m7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' Z; z Y$ C1 t- E1 ]- j
2 K) b0 Y8 C4 V: a% l, {; b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 l1 L" S1 t' R) q' v9 }
" h: \4 ]; K3 a2 }8 z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. @+ P l' [* g( U8 、柚子冰茶
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0 S7 f* j" Q1 V- d' l( h0 L& A: a9 j3 r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 G1 M+ h: A3 R- k9 Y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 C$ V; F( Q' w) |# n8 x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 ^7 Y$ b% K- B9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 o/ @' N+ _$ i
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ X. p" j7 A( Z. J1 b4 ^; i功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ [) e+ O! _8 B
( Z1 F9 \. C% m% T7 v3 G) p. }10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 a/ H5 p% E: R5 T% J7 |& h8 l
) M, \ L6 b9 B# M o5 \1 T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ B/ _ ]- q) H' K& U
; q$ L8 m' J& X1 t5 [9 @7 k, Z& Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; @* c0 A+ e/ Z7 J( V S3 k9 K# Z
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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