10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

; T' F4 U) b  X7 r* ?, B. l, h1、 香蕉绿茶
; z" m0 a- Q+ H# R' j2 K2 j+ X
0 ]2 a  e2 w  I$ ?
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
* v. ^$ I5 |5 S; _7 c+ H) }
  i" i+ p, M8 x  j6 c/ U# r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" Q* A6 @) h" l7 s# A* h
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
& @) @5 x% @0 n/ p! `4 e
8 i& s: O' l; |5 g
材料：大葡萄一串、红茶5g。

6 x( C% I  `% ^5 E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

3 T0 z9 _  ], T8 Z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& Z% e( b, @* |: G+ z# }( n
3 、苹果绿茶
) S$ y. W# X+ M. b' X4 R
7 _! o  j7 _8 D6 N3 j5 |, \
. [% y7 N6 \3 _4 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 r+ W8 b2 s' Y* G, K
3 g/ f0 O7 Y  d. Q" S" U0 ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

: u0 O5 b+ N0 v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ c5 ]# P' g2 E  F6 ?; z/ t0 ~, F
4 、红枣花茶

8 Z  G' ~6 L" N$ R
材料：红枣20枚、花草茶5g。
8 O( _5 S$ e% k4 N/ k$ G" x
+ }/ c' a; q; U, C制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 |, f5 b( I# ?( G0 T
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
  j3 x7 i. D9 y4 i; ^- f
5 、柠檬红茶
1 O% M4 t5 ?( Y* k3 }9 H

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ R1 `: S0 [/ F) B
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 A: G3 u& P, I1 H" t8 \: L
5 i! C+ m" \1 L$ C5 P& s6 、菠萝蜜茶
8 r4 ^* J; N; s2 P* u: o0 x6 C! @
! X% o5 `8 _% w9 n
2 C- O' X$ E+ d8 ]. |9 {! H( R# o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
1 N' O7 h  A9 G% O( i5 R7 m
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

. I! _8 V+ f# W7 、玫瑰果茶
0 f0 r) n: _; X/ V# k

- W5 E9 W( X% J9 a& c7 s; s, ^' I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 ?: x1 G% D$ C
1 D; q& ]. s* r1 \8 、柚子冰茶

) G: N$ a3 k. {6 n4 i
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& f$ V+ \! f- b) s. ~( Z
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 x' V0 _; o% i; M
9 、山楂首乌茶

7 Q( H. v" q: z" X. C; ?! \
& G" c/ `* Y! G  d8 s# }  X材料：山楂15克、何首乌15克。
( H4 v. J6 @$ n' ]" n  Y' j$ E
! {0 p: L; {! s) m1 ^4 K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
) e) {6 l4 Y: [6 i, C
0 u0 Z+ U: \$ i" s10 、排毒美颜茶
9 }8 X' n" \% _( f

) `; q! E( Z3 {5 C: K材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 Z% l0 Q# Y% K9 z" v- a  q  r+ S! J1 @
$ J: A9 }3 G! I- N9 q+ G2 Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

% @; `; I7 v; z) M+ l' s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

3 x; i* y1 }" g$ \9 E: a' ~8 v- @3 }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# w' u  q4 F6 e+ Z

: s8 d( z2 `, a( m9 J7 X7 c% n' u7 G2 H

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用