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: [% a1 G3 H8 |2 R- e2 F$ m1、 香蕉绿茶
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' |0 ~' v! r8 b* M U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ j' M% v6 Y* b1 b) `0 n) K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' d$ ]/ w. f0 B% j) ~. G& p* h( D8 e
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 H0 p7 s: L* w! g
5 _, x9 X5 o8 {1 b9 G" m2 、葡萄红茶! U* E( L% ?9 Z. T
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( w# v+ R7 l9 @材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 s8 J; N( V6 D
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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- I4 M' l N: v6 J* c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( ~: f+ `0 k6 V, G; q$ s8 e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. d6 c8 K; M( C- L6 R, t4 、红枣花茶* ]- j5 {5 v) k U" x0 b2 W
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, Z1 _5 B. _1 {
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶" C7 w0 q! N" R5 f4 O% y, a/ l1 ~
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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N" T$ ]- B% F+ o6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 {4 e2 R; Z6 r/ E7 r; b
! A. _" c# R' f3 S$ F$ a8 [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶/ v' v9 J5 d; P4 `# Z1 P, a
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# n/ t2 M; v9 P; r6 T! e9 Z2 l3 g
. Q0 V' g. V/ u+ w2 K. ?7 t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, a' v% J7 }& b
$ F, j0 h9 {( m) o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ N5 t B' D$ U$ C4 ~
& G2 c n$ c U0 x$ f8 、柚子冰茶
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8 `. A( k$ A) ^ L1 i9 y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) l" y6 S0 F; _. B& ]
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# `, |, D! t' n, ?& C7 J, Z' D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 Z, t) m% B: {
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9 、山楂首乌茶# y8 U6 K4 z2 `5 v* o/ C' h9 C
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6 d. d; x8 t& r材料：山楂15克、何首乌15克。" J8 S' S, O) ]) q8 x# Z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 P6 f& E, x3 b
' @5 ] y J. L0 ]/ n: k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! z1 [8 q7 o1 E& P
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2 T6 a# n0 E- M4 e% z* ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 B# z, ^2 {6 e, u8 k
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( _! a8 O2 [% F; |# l- s: Y r \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 K6 y$ d6 |0 b6 Z& M7 ?: b# ` Y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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