|
|
+ x# e, a& p8 q4 T! ^1、 香蕉绿茶
. m2 s2 U k T7 B! V
3 d+ l F. z6 |8 y0 Y; e; w
M) J+ ^6 H, f: F: M0 u5 b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ w- K0 C0 E4 C) Z4 |1 r V5 m. f2 K
: ?* U# ^; B# s9 j
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) m0 Z; K3 n" I. @2 h% p
$ y+ J. _+ \# c* _" w* B [5 `2 U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) K; I" M" N {; h |( X* s, a7 }( B3 {9 e4 A! j
2 、葡萄红茶
! p. K: y8 W4 H6 f0 z% |2 U2 u8 O8 b5 q, | ~) H
9 |* F! q4 R9 Q+ K/ O材料：大葡萄一串、红茶5g。
8 B3 S# N. j% \1 t8 m/ }0 V- g. I2 h* b4 g. P) _6 E% a7 u
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 O" T/ N1 F; L1 @' r/ t
7 D, L9 [! W3 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 ^0 x/ |. E3 N* w1 Y" q6 Y9 U" z4 T% X. T6 R
3 、苹果绿茶
7 j9 t/ k7 g( z1 w% e
0 \( c/ ]1 ]+ Y! f; s. z) ]9 v# Q, h2 m8 u$ V1 a
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 r5 L' k' ?9 f7 R) d
, l: \0 }4 o4 {. l( J& m9 C7 F' Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( ]3 n. i2 n. R# J& J( }& x2 H: B" n
5 D4 W$ Y2 H; \8 H" ~! d0 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ v. c$ N- l2 a0 N2 m6 Z( b% D3 W
* G' C; |3 M6 f6 [8 Z, _
4 、红枣花茶
( \& T0 |# M6 p' I# p7 K1 g* j; j1 M2 a; x
% n$ k6 O' {/ s0 v8 f) x7 x材料：红枣20枚、花草茶5g。) f' V, }' a T
8 ^( P, X1 R$ Y _/ f- e& Y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
& I+ Q9 o7 T2 V g( O4 o$ H- E6 F) V, j2 n
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. K( x, D8 ^5 G# {- \- K
+ ?8 Z$ N1 C- V' `! L. P8 ~* l# `) J
5 、柠檬红茶
$ ]1 x6 O2 k" S. Y0 R+ S1 d& S( v( a0 X: B+ c8 f
: Z8 |3 I5 g" L7 S1 n' q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" Q D. |, V6 y# M, D) o8 }3 ?" E1 p/ q- Q) D( l/ j/ x3 J
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* l1 [2 l& L. I# l, d& G. P9 h
- b/ b5 _$ h# \1 h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* L1 _, B7 C+ I
; ?! z1 W" k' e( p
6 、菠萝蜜茶
8 @2 M6 J$ ~, C4 V, T7 C5 \, \ C& O1 f" k4 ~" s v: A3 u$ V, Q
H/ v8 P! U. `: X% J6 e! B
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ P+ E6 a5 P) L- F$ E
. u' c; S( }! h0 I& ^5 ~% L* b& [
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( d" ]% t* `1 z5 M2 Q5 t# j
! T- ^2 ~5 b8 L8 A7 、玫瑰果茶
`6 W4 l: F# D8 H/ j- \) R& l3 q
+ H8 h! }' A7 s0 I# Y6 H6 L% Q+ j- j6 @
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 X) M8 \) n7 f
' c! P/ Y1 Z0 o. e4 `& s1 ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! a0 v1 K( c" V+ w& r
, b7 ?! d y/ e& c' `/ ]9 w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 ]! E7 a" b4 A/ A& r
- {5 u" h4 |* C1 u
8 、柚子冰茶
: W1 m% _) m0 s. ?% b
3 [: L% q/ i* ^- `% E" J; `& n
7 a, F3 q, m. \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 S6 X+ j3 U* `1 P4 U, X2 K
+ o6 F$ V1 }; G4 @8 P
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 q& a' E4 h+ g# \
/ H) c/ X0 S0 _, c
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 U# u% F Y8 J% y5 J
6 T" a' ^' g% a* A6 w' h9 、山楂首乌茶
k, N ^' |) c) J! x+ ~, f3 s' C1 M+ s+ S2 C+ i+ ~% L5 l# {* }7 Q) K
$ I o9 s3 j; D7 s' ^材料：山楂15克、何首乌15克。8 I$ [. d. k6 Z8 I4 w5 o
3 x' F) e' g- v
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 S) L$ Q% m; B0 @7 t2 u6 Q$ F8 F* O/ Q
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; z4 Z2 m4 n: j! |' ]
! H/ i% l8 i' a" p/ M' ~10 、排毒美颜茶0 ^; V3 k$ L1 u% o
$ _8 F$ t/ P* P! F$ n" ]; y
& C, h/ ?" |# A9 C8 J: s" m u
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 q5 [' d$ C( ]7 C1 C5 o
, P' |4 O, @+ ~% m) p& M$ d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
: g f, }/ g( |; V1 p# N* N8 h3 _& Q2 F1 O" J# D$ j i) q7 V
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
) W2 q- q! a& s# |- y
1 H! j6 E" i: y7 p+ G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) t5 u+ o8 y( M2 n9 Z
% \( Y% `# ^3 B
: f1 c [' Z2 }! r7 r |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
