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. E. T: s8 I* U; d& ]# ~0 C1、 香蕉绿茶- Q9 {/ ? P% |0 T
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/ r) ] U6 \: a( Y1 r) y& j5 {( h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' D9 `& a3 ]5 a
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 y( s; u7 w! g8 ^& b: C6 u9 K7 k# {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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9 l+ F c2 P; K! _/ q' G) ~: S% J2 、葡萄红茶! }* @7 b4 p! g0 @$ w
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: U5 ]4 ]5 Y5 b5 [
6 G" x$ i9 E5 f$ A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶* f2 Y. ]' I5 I& L1 @ E% X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 n* ?) f1 e8 v4 X* s4 W
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! e. H1 H4 t5 Z+ r& z& a
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ K9 i1 q% \5 M0 l
& p: {! w& R7 k6 k8 b$ C4 、红枣花茶6 o7 g- c1 D$ B7 y! a o9 s
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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5 i- X2 u3 }6 e& y; D8 V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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4 ^) x$ L( T) n: R8 s5 g" q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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) A& [3 q s8 S3 M* J1 `5 `; R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 c3 f5 m5 [2 H9 |+ y, t. U
0 c. s, Q! V9 E- F. M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 }! u2 S f5 A* f7 Z, J, Z
5 a5 s% l {9 r6 、菠萝蜜茶# q% Y& U; S: }
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" f) H( C/ L3 B" n) X% W
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' E+ K* p m- N7 V. r
+ r% W4 a( v/ ]1 c9 }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, B, T5 T( \$ x" k$ Z$ J9 k6 L6 j8 、柚子冰茶0 l; l& h8 ~& t) M1 T4 S
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( O) ?) b# J+ E, Y3 Y2 ?, B; u: ?
. O1 Z P e. V& z4 @* e/ F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 i( K/ s& \+ b: S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶& I; a+ \8 e9 f6 o, O
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材料：山楂15克、何首乌15克。 V/ k# o$ d" w3 c0 m4 ~
$ `9 b( ]& [3 b) P- `# e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 @$ }' R/ ^1 X5 C
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 V9 B9 b/ n2 X5 n; O* s
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10 、排毒美颜茶4 C8 U2 A1 n9 j1 J2 Y7 L- b
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7 k7 w7 S9 z- |# P2 J, D, |) I! }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* e8 ^0 E; h# ?& O$ J7 }制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 r- }; _$ y+ r* b; }1 I. o G2 X
7 ^# o a+ w; F$ @& u8 p功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% P3 a: n; L8 Q' V1 f
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / m3 B J8 h* n8 V" `+ L7 U, C8 @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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