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3 t( F9 E* O: |: f% @1、 香蕉绿茶
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8 ~3 A& M; I8 [1 b6 ?, P7 ^/ N' G& q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- A8 \) g! o. w/ U; y' |! Q
# g" r$ f2 g5 ? V- F2 q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. P. O! H' Q' h$ p$ J
* h' k& b; J" L" q e! A功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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/ k9 O8 Y7 `3 A4 x& b2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ z1 ^) f5 D1 C- ?7 }* Z
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 N' Y% S5 U0 b5 t, K6 t. P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' F" Q' J% }! W1 A8 H% R: T- K
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) Y8 j6 Z" T* w4 X. B1 @; u$ A4 、红枣花茶6 _1 V7 V8 [6 g. h6 ^2 H' L
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0 n; E* b% i( @- N材料：红枣20枚、花草茶5g。. D, `* G$ B$ T+ p) D2 D* C X' l
0 h! `* N" B; ^4 g9 r' n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( V, t# \- X! d. }6 ]
7 V$ y+ f% Y9 W( b, G3 K, n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 ]! n9 H7 H$ ^9 S0 b, |
8 Z) L& P( e+ I9 p3 Y0 o5 、柠檬红茶
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) V+ h y1 ^2 N1 K( S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 ~$ S5 T/ R. _; [2 C2 f! V
& L' [( Z2 }% N6 r5 l2 Y5 c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 @& P, T: E& Z( ?9 j# i
6 E4 a% O/ g: A功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( g, O' S% z8 `0 X3 Q3 [/ d& x6 、菠萝蜜茶
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- R. {) N6 @* Y, G2 O1 p7 J9 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: a& u4 X1 c. b/ J
' Y- {* |% h1 k+ E7 a: x' P$ }7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 E$ [9 @, G1 k$ x" v/ H9 f
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 h7 Y. _( L2 {3 V. U/ F6 @/ M. Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 v4 B# Q' x, \; b: J
' F) P* X' b9 Z: X) p9 d7 l+ }8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ W$ w' _+ o5 w4 G! [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 I! H7 _) Q% F: P$ e' V10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 F/ l7 I2 L0 b; C; Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 \( U& {8 G# k. _
C& s" {, U# T# Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 ^6 J8 g) C, R4 O5 a* @' \1 C
' y8 m, h U! K3 T% G/ b; w# S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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发表于 2012-12-1 21:51
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