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9 ~8 o ]& M2 q- t: i3 ]1、 香蕉绿茶
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$ W* V/ N- s L6 f7 v& k" ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- a y8 y, ^+ ^$ C. ^9 u& c; J! f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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0 n6 |; q1 k7 K. ~3 L6 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, y: ]8 j1 {; I5 m, b
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2 、葡萄红茶
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$ u* V" ]/ f; e7 p7 H0 w材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 T2 T; n# {/ |5 C7 ^2 E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ e _9 B# {6 U# I3 、苹果绿茶2 j6 c3 r+ p0 P+ _* X
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' Y' O+ y: G6 v Q1 F) J: J7 I材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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( \0 N8 H+ V. \2 [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) U, @" k, Z- E$ Y
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4 、红枣花茶( E8 i) \! s* S! a3 c: z
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% m# W! F! G& H# ]3 b2 c2 n材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ h4 l4 j6 |9 t$ {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! T5 J" a; n: g. O* j8 {6 E
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶" o8 n7 L# ?9 A9 K6 M
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) F1 z, V: i1 U- G8 t9 E8 _
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! Z5 n/ o# k2 I& d, r6 R$ M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶& Z& C0 [. n0 `$ J
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 r) t0 U& y+ S) M
! g4 `# o2 t- M' o0 \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; E- P6 T: w, C: Z
' A5 I% H5 a% W7 、玫瑰果茶! t4 Y' d* ~8 @) K: L& N3 z! Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 B7 L& p3 o/ g P2 D& Z
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% j l; o: I; k4 c功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 r3 V7 }. @9 V* A& w. Q. l. m
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 n, g+ T0 j# k+ X; O4 P- K
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" o1 f2 H" I% i- ~/ s8 A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 f- Z" e% t5 U0 P$ u
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9 、山楂首乌茶# i) U2 S' E6 O% b7 b. W9 b q
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% ?( L- V+ {) G$ K. P6 r材料：山楂15克、何首乌15克。. v8 `% h! F( f# h! c, Q
' E- v$ ~& L* B! s, `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& o9 V/ a7 \9 P6 q$ q W( f9 D& ]
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 n( a" h( l" j% r! t, W10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 A& P- k& z+ D2 j7 A/ k0 h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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- c- s2 v, ]3 D+ w6 \: U. k4 g: o% N功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& W, L# C* d& k3 p+ \
0 J. G, t) @1 g8 c- S9 H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 B# }% P4 X- U" f) V" c4 K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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