三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 V5 s+ B) `5 p0 U2 ~. x8 a/ G' {
2 G* S3 L, n. b  k. k
# E8 |1 \4 ]0 J2 ~8 o/ N
+ X# J( y0 a" ?/ w
山楂# T0 `3 r1 ~. d
2 g) K4 H: b* t& O+ T
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。  A2 F% V. Y  u

4 L! E" D* @$ O$ S+ J9 ~啤酒
5 D2 ~$ j& `' i: U: a+ }  f5 v6 a0 e
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( H& f3 W3 ~2 @& R' `
- F" d" o1 w& t; c; X- b绿豆4 @' Z! B3 R% s* ^- I; X
& S0 }9 G* K* k5 z2 _+ O: |
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。9 [% g( x) Z6 F
0 Z4 o) j7 E' ~0 L( w
- ?' ^3 s. v0 Y( P0 o

2 d$ n- A% R( I莲藕
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9 h: V- M% n" b0 ], C" @6 \# Q. R藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 K' `) z3 F1 R9 I- ]' W

) [, j7 S* j2 }# |( j* W玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
* i5 [! F, I1 Z2 `5 b: A3 r& I* b0 b) E7 n/ G* m; h
萝卜& Q( s3 o# W. j* W: e; \2 P' K; M0 n

$ |9 b$ l2 b0 P6 c( h/ }对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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