三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。; o% F( ?6 y! [) _- ^. x

6 U! D: A) g% D& @2 |4 b2 m- @$ C/ ?/ `+ P) g! x2 p4 S

% `% G% r9 x4 Y4 u* ~  G0 T山楂
' U3 _& G8 y+ u+ y0 [' o5 z8 l- o+ u" K
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
, X3 H4 K; p2 }
8 h9 k8 S+ v$ C啤酒
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6 q% v- U% t/ P- F3 w% S3 i有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。3 s" @0 s& H5 W) C. u: W7 D+ t- \

' F9 f# I, T7 Z' H- p5 y绿豆+ ]* C. a$ {0 R3 ]: L- v

  N- D; ]& ~3 q* V- @* [5 q5 x有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ Z) @5 d" m8 s4 ~
* P  m$ o. T, j7 i; l/ v. y# m8 F; j% Q& x: T+ |7 v. Q

7 W9 w  \' d8 d% D- L, v; X$ \6 @莲藕
4 K) o7 P$ |3 k! ^1 |! r. P
- k1 O6 p' g- E$ w9 f藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
0 r$ R  w5 |  M( q# f0 K, z  N! F' D; u# V% H! O+ k( [5 |
玫瑰" C4 M, H( S& U, y% D

4 q5 s6 L/ o  Z4 O3 S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。2 G6 x  ?  o5 ^+ b  E
6 g: `! e$ q, m4 d. K+ Q1 p
萝卜
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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