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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( u/ Z. G- z% U4 j) E" I; [3 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 K) _+ M* w: v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 S, o; S. `9 Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 l ^) E% [3 y, v0 G- b2 m莲花茶
1 C2 G& O5 s( Q2 K材料：绿茶3g、莲花6g
: ]" L. }0 u0 q2 H; y" M* G) Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 e- r: d* ~- S8 V/ R( ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : h+ M0 W9 X( Y4 F1 g) i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 v0 E& n5 f2 k+ a; j0 N柠檬香蜂茶
% m4 u5 x2 C) E5 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 [, C! t* G4 v0 Q" u( s9 _, G5 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 q- l) }' @- i) J* V) _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' x l' g9 o" g润肌养颜茶
" k/ J8 t0 z2 B$ W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ l* A' A* B% B. F7 d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( C4 J" |1 \% K# d加冰糖放凉后饮用。 " e4 s; a W" e( y$ ]+ Y+ a7 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- Y* k# t- ^: t/ `- w5 h三花保健茶 ; Z4 W2 K$ y5 X3 S. z& `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: G- x; ^* H; O, S) C5 Z; Y- [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" x/ h4 u$ t& t5 E+ `( U6 Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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