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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , D( d- c4 y7 ]8 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " V( \4 N X, ]( i) Z A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! i D7 `2 A$ ~8 P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - Z5 k% b0 q, e9 f0 _
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5 S" i& T1 e( |. A* G' o莲花茶
: ~; E+ {9 a/ J% }1 B材料：绿茶3g、莲花6g ( H; G$ p; V$ a1 H, s) f: m% U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 z1 V e1 x4 s4 r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
]% D# S: {. d$ `2 ]3 k; DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 R5 L1 D) f1 s7 H/ I! n1 X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # k: w* ~* L1 q. A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ s+ l0 D- N6 `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 Y6 a5 p. i. ]+ \
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) c1 O0 t9 B) c$ O润肌养颜茶 ' G2 W- r6 c9 o- K% X \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & ?! \* F! U2 l+ d [5 F7 E: b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. f" V& k- b1 d' y' b/ A
加冰糖放凉后饮用。 / D7 L; b# V: j3 Z3 M# H0 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ Q! W! X5 G# y/ @# [! h三花保健茶
1 L' L7 |. o1 e1 S m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; k6 C- Y/ y6 E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ C1 K/ g9 [5 v8 O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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