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/ w+ F5 g& `5 q1 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: {# ^6 \+ L Z9 d* ]
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" t' h' y, \3 C' j) M- w祛斑花果茶
_1 E$ q- E& j o2 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 t$ t8 T! |" P) R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ x, \# k3 E Y/ `+ F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; ?. }. Y! o' s% b' a& ]8 t
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莲花茶
4 `8 j, c8 @6 b材料：绿茶3g、莲花6g " x0 J! t0 X9 G# e2 m6 X+ U2 `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) U2 m" U3 |4 T# u2 ~- R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 o! L; w0 i7 F- U2 ]+ y0 U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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C4 d% w4 c3 r5 z; a* H& `; U1 W柠檬香蜂茶
+ `1 G- R5 x! I/ A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ A. R* h# W: F6 s. v, Q3 Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" z: F& h% a" K* j; R% Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 d" @" m) p0 o
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, u8 M5 i" L' J润肌养颜茶 3 t+ ~. t& G j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' }$ ?7 Q0 G+ [+ L- I* ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 f. r6 ?0 f2 h; E2 {* b) W, Z加冰糖放凉后饮用。 2 g" f5 _/ h3 `# a( e4 j0 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 T8 M \5 } C9 s& M( V3 Q2 z三花保健茶 + l; ~$ Y! @& e7 u: u m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) ~2 `% ?6 @# O( F$ x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 x! q) ?1 Y8 Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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