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# ^9 Q: Z% t6 G# J+ x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ G: M" j# @! u5 P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; k7 ?( i H+ H2 ?0 W+ O, k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. u( n, J2 P% P1 [9 V& w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* _; Q% u5 C6 Q: r- ?莲花茶 # J+ }2 i8 I5 a |2 @, E) }
材料：绿茶3g、莲花6g
9 L3 O9 q! @! m5 y) G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * B2 B7 r3 J. q. U0 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) p c: g2 g( Y: v0 dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # q) }0 e9 K$ U2 s/ {9 n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 I( q3 z# y7 j* A3 ?# h3 U o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' E- l2 _$ A/ V) B, P2 U/ `: V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. D% z! l6 P! z$ P
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. ^) k5 \* X4 s5 ^% `8 d% V S润肌养颜茶
+ M3 ^. g) @) t+ d; F: ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' O3 }3 m# E5 g! y( K3 ^6 k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 r2 L+ D0 B6 e8 f% D
加冰糖放凉后饮用。
8 Q( ~4 [& _) ?* r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% k5 W4 m$ X- Y' {% U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * l4 C. K/ o2 H q3 b* f& Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / E, u2 r/ U/ }' W2 L; k; Y! s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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