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, u) H5 u, x/ N& S7 K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& e% H( l( ^7 V8 e+ z! O7 I8 D祛斑花果茶
) {, A/ G9 h( M+ T* |/ F& q5 u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 f* V# p7 O ^1 V% i) u- ~) `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# z9 f. b. R+ e7 x. ]! O1 q0 k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / D5 t& C% `5 p. \( ` S- M
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5 ~/ O# J. k' U: }5 D莲花茶
0 r4 @0 J7 e- Z0 W# E材料：绿茶3g、莲花6g
) y' y; \" \0 ]' ?, A- U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # Z+ }% `; e5 l+ x6 g0 Z; a' H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * {1 e1 P8 G4 F* o C, C, X i7 j5 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # f4 B0 h' _" ]+ r: t3 ]4 k
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3 j5 A3 K+ w* a& Q6 O柠檬香蜂茶
2 b" G- Q' R% Z- n0 Z3 h1 n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 Y" @( S! @) `' ~& y ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 i) A# w3 j5 E3 ^2 e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ Q" t5 i2 I3 F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - ^% L2 f7 {) r B' r0 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) J$ X1 k2 ?2 y8 k加冰糖放凉后饮用。 $ z% J% s T# Z( ]3 A. @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 j# p% E: J* I! D% _* j' H m$ C三花保健茶 , x) W; M! W( n) W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 W: n- j b3 E4 [1 E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" g3 X: n# B( T3 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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