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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 \9 j3 z$ j0 S- o" {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . s6 A# ^* d! z4 R! z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 B% c, q/ H4 P; u0 z4 e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . X( i; `, S$ T
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莲花茶
1 B, Y" _5 r7 R$ z4 j3 f材料：绿茶3g、莲花6g
% h( ~8 ]) a/ B0 q$ a: J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / B8 c8 W, v# m' g3 O ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ F; d! v: W* W2 Y9 w1 a$ mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ g( _1 B/ p- X0 k) z8 `; y
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( P- s1 P! E- L柠檬香蜂茶
; i# k/ E$ `* h+ j) O6 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - X% _1 ]0 h: K0 _4 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: r) N/ E1 q6 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; Z* r5 j' e. E( `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 r' r& S9 C" G' n+ H& P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; S0 C1 l' @& e
加冰糖放凉后饮用。 8 U+ k5 x% S# q& R8 t$ R$ |3 ` z! \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; I+ \$ M- E5 `
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三花保健茶
n8 d5 W" y# k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 U* O2 \, {7 T$ S) M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' |8 {8 m5 k& _1 \, q$ g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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