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7 P5 j# h$ B+ ^4 y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# O6 i0 o+ t4 e" g祛斑花果茶
7 M$ B" p' j5 o: d! R7 a8 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 ~- t" b' I2 J' {- b9 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 b/ C" \' q$ q* ^# }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; _9 k P& N) G* R1 b
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5 a2 ~1 R- Q' L9 {: s+ e; l# F j( {莲花茶
5 V+ ~& h4 D6 h3 m材料：绿茶3g、莲花6g
4 {9 m) H' J/ X3 _7 Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 j! O# G4 P2 C" e2 a( \, {, ~, d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 W- B, r: X H3 J& FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + m3 z7 X7 I6 S! `: Q3 l' I& J
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! U/ l9 y: O+ Y$ F- h4 C4 J柠檬香蜂茶 . E7 ^8 I1 S: z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 a- o- X" X$ n! g. g) g& F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
R# g* ^! c8 X. f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- n* a- ~- M6 L& W/ p润肌养颜茶 4 E) ?. O) ^) G7 K6 w' K: R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! i( b- M" R, t$ f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 D4 M2 f6 f E- N. f
加冰糖放凉后饮用。 " p0 H- Y N) `( J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
6 F! b+ d7 b4 q8 V# d* A$ c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ X/ h* Y( [0 t% A: g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! p- K) S# e% g4 H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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