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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ @( X( H( l# E+ Q9 l( s/ Z
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+ E. X9 D' m) C0 F祛斑花果茶 7 _0 d; ~0 q% a3 C& F2 H" r: k7 }5 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 f, A5 N5 y, ?$ R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ [. a$ B3 U( @5 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( W$ ?# T, m$ w* v" b) E莲花茶
2 K* b5 V0 K' U1 n材料：绿茶3g、莲花6g , z T% c3 _* P2 C9 b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 Y! g7 h$ F# O2 m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 t+ G6 R) k$ j, c6 I) Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 b2 E5 U6 R% B柠檬香蜂茶 , C( |! J& @8 t- r) T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; N6 u% g# \- C4 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' D4 v w5 y: Y* m3 ?6 i6 q: I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 ?0 X% Y0 J2 a) o+ G润肌养颜茶 ; b, H' c# t- P+ U' ^! m% }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % o' Y6 J; I4 u7 }7 O! ~4 Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 q: i* o! y& G5 |, u加冰糖放凉后饮用。 + c/ C% o9 l& H4 }9 L- \9 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) k: I* B& m1 e: X$ x3 P& `三花保健茶 - S8 U" Q; [( F4 x/ n: n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, E6 R) b0 h( l. }; m3 s6 \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. i3 t7 u% Q# f d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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