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, `( ~1 M# q* j8 j+ ]! s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# l5 }( M' V; g+ \) _5 ~0 `
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S' A5 W2 C) C7 X祛斑花果茶 & t; I' ~( K/ k% W( p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 f! h: k1 ]2 `1 |+ I- ]5 r5 O& m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* F& A( @$ G2 ^5 A% C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : F' h3 X4 T/ P) I* ]! t: B
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莲花茶 6 `% H7 }$ k' z; h
材料：绿茶3g、莲花6g * W3 j! B4 l8 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' O1 e8 X2 t; N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ~! p4 C6 ]) L+ s" A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 g* ~( w8 f, c2 g+ t
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柠檬香蜂茶
. ^7 i% d9 a/ w2 O1 x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' x4 }# W- C7 W; o4 ?( A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( }, M& F! |( R+ N& ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 ?& v0 ?) [' {" Z* { E/ @" j4 s L
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润肌养颜茶
+ J. ~. ~& o1 D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 s; N2 U3 t; W" d. l& O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! Q) j. A R( Y! s; {加冰糖放凉后饮用。 9 U" J) P1 F& y7 K% p( V5 F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 j4 ^! F+ t: l
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# ` o: u$ z- F& g) m" w3 I3 h三花保健茶
1 h7 I9 D w0 j. S& T7 E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; t4 P* t% X% h! a$ v! h3 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . @' T0 ~& z* K9 i" n$ v* a) ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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