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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' Q/ ?8 C1 D3 ^( \; U4 k. m
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( l9 r6 H/ a4 ]4 p祛斑花果茶
# V: X+ G6 e# Q) g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 ~, {! Z/ }2 Q+ h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 T+ D0 g$ v% W* w1 ~/ e6 Z4 m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 a* u0 W$ f |7 n9 f% ?1 e
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, `- {& a2 t* H* q+ L莲花茶 + N. t/ s" b* L% N3 ^
材料：绿茶3g、莲花6g
$ K9 K9 _+ N/ Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 m5 x/ q( K& L- ^: T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 M( W' P \% c+ d& G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + T# u: d% ?! Z4 `+ r7 N
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柠檬香蜂茶
/ }# S$ B. G/ l1 r9 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 T- O: T# F7 y' U0 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 b* P, Z0 E% a+ _. }! a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- k9 U C: [& a0 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + ^" o. Q1 y. o0 j& A) [+ \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) b3 y3 d+ |% G' D8 m& O: w' g8 X
加冰糖放凉后饮用。
' U3 B. }' P+ x& `' d% v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 J+ o3 d, ^9 @; M3 V
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三花保健茶
* J% V: z% S% l3 ~6 V1 v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; d3 f$ H: z* W7 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 m' _4 n5 O/ p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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