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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 b2 M4 {4 O x4 F8 d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & H7 H: U: O5 ^) ?6 Q/ |* t3 q0 J9 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- D0 z- e2 k2 E, c* a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 V* S& [; S. T8 b1 [( d0 \( p$ X
材料：绿茶3g、莲花6g 2 h2 b" `: w n' y" [* K0 w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * E# N8 V4 ^3 F" P1 u0 p% b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* l9 S0 Z# Y: [ u# jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 r) t5 U6 t% F
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1 x9 V, V( s! i2 N. _柠檬香蜂茶
4 J/ O/ B- W- r. M7 k/ |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. n& h# a, z; d7 ^4 S; u9 ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' w: i r" x- K; Z" {9 A: n w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / g3 |( ?- O) J) E: q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' o. M& E4 Y5 _4 D+ t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% |# Q9 d. a3 ~/ w0 B
加冰糖放凉后饮用。 9 _8 `# V! y6 w( w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # _" b# t8 k; g
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三花保健茶
* V- s/ i# d& R) x, |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ f( ]* h4 {/ j2 Z7 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 @4 I/ B& j% s6 W6 h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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