【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
$ f! o/ h4 Y7 k- t
; Z- X+ g! D$ G- D) k2 a! L% U2 u材料就是：

0 D$ ^9 k+ V  I3 M5 h% [+ J雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
: ~6 Z' }8 f3 h* K( o* k! Q: ~, `
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
- X% J8 i2 b0 U' Z) V) [/ D
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

# f6 K% Q+ i2 K( A# Z! d0 Y2 D不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
2 o4 `: M/ h* M7 u$ U, V/ ~
4 s$ E2 s1 E5 V0 k, q8 I百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。