【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
2 `4 `8 e3 V" \2 d/ u
4 v& I5 ?2 A7 e! M材料就是：

/ l4 V8 }5 x0 W. {4 T1 I. ~雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

# [8 r( x) q9 Q0 h: R2 U6 z大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

& Q7 g& D2 [+ ]! ^如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
) j8 `& k4 z2 s$ D8 c- {
& W. _2 a2 ?; \! b百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。