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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? : W& g3 L1 T2 i# Y. Z$ b
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 8 `* n  }+ l5 k  b9 V

# X7 g2 [8 R5 l/ ?台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 . z0 O. L9 ?6 r2 u3 r6 _( X1 O. e/ u% n

) Z( f' m. T2 Q! C6 L1 |: M& n也给大家分享几点。 4 @& `( H$ R. S9 L$ P0 k+ T6 d

: ~6 z( g. X6 ~6 R现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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8 e* a- c: c+ G, }在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
/ x2 x; {' x4 D; V7 U> > 1. 在干净的床上裸睡 . d" P! c+ z- `5 ]! d. J8 T* T5 `
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
( a& V6 c" A+ p1 T% J" n  E4 z+ W6 J> > 3. 养成记录生理周期的习惯 - s$ Q' I4 Z' c2 w* [
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 4 o( c  s3 i8 S& ^# D
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
" }5 \9 a9 f* E0 W/ u" x+ Y> > 6. 贴身衣物不干洗
2 v+ L- e$ p; d5 u& `> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
, x* K% D+ f' g- H( ?, \8 a> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 $ z5 E2 A; V( K: s6 `0 O3 `/ N
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
0 Y' V- n/ l& s7 o; o; @2 A> > 10. 定期检查化妆品的保质期
9 u. |' D6 s& m> > 11. 洗浴后一小时再化妆
0 h) a) H2 }; H  R: s! u3 U2 b  B> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 3 _9 R* G3 o1 g4 n8 f% {
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
9 T' X3 m3 J, A> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 ! s  J4 y5 g0 ?% m" @. _4 ^
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
* Z+ X' k% ?/ Z- h9 m> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 / @" w  c9 u8 i% I) E
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5 O8 e* G$ C! f* ^> > 5. 不趴在办公桌上午睡 7 I5 D, D3 P( l, Q( P% }. }' V
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 3 C! P5 S* e2 A  y% I
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 + k5 z8 b; g+ q) M1 q
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
9 w0 _7 q, C' h* M$ y! |7 [> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
" V# c( i3 V9 e6 n. [: F& M> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 $ s' e" i/ V& L6 S: B
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
% p) _0 U, C" K- @# h' Y( s> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘   J: k- Y4 {2 N( s) a" M
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 + T+ M  t; F0 W7 A% ?- Y( g) w* N" s
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 1 t- i/ k; K9 {. w! g: p3 y; ~
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
/ ^) p5 y) I* P- H# G* J> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 ! S, q6 i4 J1 j% A9 M
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 8 p. Q8 Y/ m; i$ q
> > 2. 沐浴不超过10分钟
/ Q, C( T* y3 o- J' C+ s> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
- b2 }, T! V. g3 p6 M> > 4. 用冷热水交替洗脸
: W3 O/ a5 O/ b& T1 i' {5 R> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
- ]' j( E( B! I" w, {: `' h> > 6. 定期清理冰箱 : a  g7 H( K; o
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 9 y8 v8 ^* R+ W3 q7 h" c" [0 ?
> > 8. 使用抽油烟机 * q( ]) A  _1 I$ w1 ?' N$ t
> > 9. 晚餐时关掉电视机
; h* e) Q1 q6 ^4 ?$ E$ p> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
6 O6 {: w  V' W* _% w8 x! u) k8 q/ ~, U> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 : [$ b1 D& l6 k  Z' b8 s
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
* Z* w% w- e) m! j9 @9 b- R> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
0 L1 C8 H& H0 r  ~! b0 u5 V> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ( @2 |9 T, K* r( u5 ?
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
# ]( T# [, I' F) S: B; E' ^> > 16. 头发没干时,别急着入睡 # n) z  w5 u9 [* m
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
$ A6 ?! V; L$ D" s' s, U" {> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 . y% [# B; M+ Y( i$ n5 I
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 ' {6 e) w; g5 i3 C5 j  p/ V
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
) Q$ L- Z7 `2 Q. T* P  S> > 4. 多喝酸奶
* H5 _6 p- x+ O- P> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
8 ?4 ]0 s$ y9 L> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
9 \. T$ Q1 B' @8 s& _> > 7. 饮绿茶胜过红茶
2 q' N. U) [/ ~  E) u. y* M; K> > 8. 重视早餐多过晚餐 7 Z9 d# p5 m3 T  E
> > 9. 控制盐的用量 3 c- L! d' G, g# P: U% e1 E! G+ T
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 ' R6 c6 d& {7 @' `
> > 11. 经常嚼口香糖 9 r3 n5 Y& C3 |/ D! m1 O8 C
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 1 [/ N% w0 z7 b
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
; e; t2 Z+ L9 h4 f; z4 j! N" Y> > 14. 每周至少吃一次鱼 & h3 f: q$ ?# X. w6 g  |: T
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
. Y' I$ o/ l8 X( g2 `> > 16. 不喝久煮的火锅汤 4 C$ C, g2 S3 M- ~' r+ M
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 & h* N. e8 u2 r* q! x
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
+ e/ Y* ~- ]& T/ S( p1 v> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
" ~1 o3 l' s% F> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 " B  q0 y5 ]% h" m: V6 v+ s1 N
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
; L0 }. ?# V+ q9 ~8 y: ~# D$ b- ?  L> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
' m; w/ ~8 D( s> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 0 l/ K  o# N. n4 G
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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