[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
1 H4 E& \) _* s% ?1 }功效：滋潤養顏，益氣護膚。
' X' W  I/ u6 _. F; H. U適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ ]5 B" r7 k0 K材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
* J% S$ b2 T# {& t( W3 s製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
0 ]; i. c, p0 J, k; I) N: D4 h功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
7 n& v- a" A  ?( V1 X材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
. O! o0 B8 v  i- y8 v' f  e製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
" l; P/ N6 p/ E9 z桂圓肉二錢
杞子二錢
. K3 r, @2 _3 t; ?9 N冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
+ }9 y' d3 a$ m, D& S製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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" V. A5 h% |8 l4 s: Z5.潤肌養顏茶
; C1 w8 F. Y' a! T功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
+ D0 K! A- K8 V$ |6 E8 H( @. J材料：生地四錢
! v. u1 D$ g( I% X+ t. B積雪草五錢
) u, i5 t& a& l. V$ O9 Q山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
- ?8 L& `3 B: B6.健脾養血湯
- H/ y" Y! o: D. x' R% o- S功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
/ V; ~' [+ H" n; t  S2 f) s) R材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
5 o0 l$ [" Y8 B% [+ k( `% x製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
. A' S  ?& d% ]+ E3 C' N3 a功效：促進發育，美容養顏。
! K; T0 G9 V- w- k5 ]適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
' C. ^; T% a5 ~1 }材料：紫河車一具
+ W8 v7 n$ {9 Q0 ]燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
: w, J- ^1 X  M0 s6 F鴿蛋二枚
2 T0 p+ {" T) L- S, T- D陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
! f* |4 [  H7 z7 C, h1 W製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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  l( f& {7 I' ]8 |7 S8.健體潤膚湯
% r1 z4 ?! m/ |) J功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
5 j5 o' i; }' K材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
9 s( \4 u" K0 J/ J& }( a# r製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
% N; I4 i, N9 t0 [0 z3 b材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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. {2 U& j6 }1 k10.木瓜潤膚湯
' u* v$ }! K$ B% a7 U5 q/ _功效：滋補潤膚，健胸。
+ ?* Y' U1 ^: v! x. ]適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
+ N" R7 C; v& G/ h製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
/ I# H3 A& C1 i製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
; R1 W4 h! A6 c% C2 V# F適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
1 e9 F& W$ Y' u  s製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
- d  Q, q  V  G& M; U功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
; Q! [( i+ A3 ]8 m( ^2 G適應証：黃褐斑及伴疣粒。
2 A0 `0 g, p1 {2 Y  e2 B材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
  m. I5 K  ~$ ^& A, e& _製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
3 r6 Y5 k& _8 G1 `6 \$ K7 ]' `功效：消瘀降脂，補血養顏。
$ f1 u/ p( z) [  w$ N: t適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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: ?: _5 b/ {9 O4 A# v3 D16.清熱除斑湯
- z: {! P% Z8 ]# t1 W功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
0 b& g8 Y% `3 x6 j  j適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: x* V5 S) g$ a6 F製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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- F; I) P& t1 T: @' B[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)