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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。" Q% c- ]' \4 Y. x/ ]2 x! b
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
1 [9 n! i) t6 B: @6 M' p# f, Z血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 K! c- [' K$ x6 L2 h1、血虚体质的食谱
: f- B6 K+ e9 p9 Q, C当归红茶仗
* p+ n Q5 M9 x! W1 \1 x0 `' M配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
, z( X1 |, H9 Y& C, N) T制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。& t- @8 Q# o2 n" y: l
功效:补血养血,温暖肠胃。
+ |" X5 @, l6 R/ r: A应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
! d' |* ^! l* g T* F" z- x, @2 a2、桂圆红茶仗
6 ?! ]) s7 M+ p+ r9 M配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
# S4 R0 w+ l; B. u U制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ G' Y, Q2 H. L6 T7 h功效;补益气血,温暖肠胃。
+ q9 X, n! W$ P' e/ ]; O; j# p应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。( w6 y; D. a3 d
3、芝麻红枣茶
' }$ y! n, V" P% a! W" u配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 M* F/ y# g8 X, A! N6 l6 q2 c# j制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 1 z! w, F' _' Q; e1 `
功效:补血明目,润肠通使。
! i4 I$ A( e3 b8 T$ J' W应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
5 n) G! N% g0 N8 B2 l A, }4、山杠决明子茶
& \0 E; m$ Z. R9 ~配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, s+ i: G% ^5 K
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
' e7 w8 c& L( u, G功效:消食通使,活血明目。
! c0 s+ q$ ~) b% ]; i应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ; C4 W* r& D( \6 o4 K& T+ ?
5、甘乌甘草茶% m! n( ?- |/ y1 i z4 I' T
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
6 N4 @! N" S* y* P4 u& P" [" x制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! B/ i5 m" Y; |- S) a, N1 N
功效:润肺止咳,朴益精血。
1 s/ T4 X7 {% x! y: H, b5 S应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
$ t/ A, A5 [, d6、葡萄红枣茶
$ g X0 }& ~) J7 p4 ^9 H' M! |配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
1 f& A2 P& G5 ?/ v# m3 U制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
9 m! |; E# ~ L: h P4 H+ K功效:益气补血,滋阴养血。7 t/ K0 U+ Q' O; k# |9 D' R8 V' e
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 7 [, q( e( h5 K5 M' G K
7、木耳红枣汤
$ g- ?# b; O; ]! J3 K配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。% ~: X, m; [0 Z% V
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
1 L- {: w( j, ]1 Y' d功效:益气补血,滋阴养血。6 u- d# K. E( x" [
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 8 V @! a( S8 F5 M8 t
8、荔枝红枣羹
# m) a8 F3 b$ Q8 I0 a9 {' x配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
- b+ m! T, {' \$ q* K制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# u3 H4 y# b4 _# X' I7 {8 ~功效:补益气血,养血安神。
7 y" T6 n0 i+ K D6 j应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 8 G; h# H* g1 e! i5 n: P
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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